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经常读到关于妈妈的情绪平和对子女教育的重要性，提醒容易发脾气的妈妈们注意保持平和，但没有一个妈妈愿意让失控的情绪影响到孩子。就像今早一位妈妈对我说的：在三个又打又闹的孩子面前，我真的做不到平静！所以让妈妈保持平和，也许先要解决妈妈情绪问题的常见触发点：孩子的行为问题。 如何解决呢？如何让孩子的行为不挑战你的底线？我想应该关注三点： 一、 创造让孩子平和的环境 前天带女儿在儿童医院看病，非常嘈杂，仔细听，有孩子们的哭闹，有大人的呵斥呼喝：不许跑！干什么！干嘛老是哭！还有大人间互相的埋怨。 我同情孩子们，在生病难受的时候，在科室间跑来跑去，在等待几十个人才轮到自己的时候，他们需要更多的理解，他们需要看到大人的平静和耐心，他们也需要工具和环境让自己安静下来。 我带了一本书和纸、笔给女儿，上午3个多小时，我自己读了大半本书，女儿坐在我旁边，画了一些画和读了一本不太厚的达尔文传。除了我们之外，我没有看到其他人在读书，医院里也没有提供书籍、玩具让孩子们可以安静的玩一会。大人们不耐烦的呼喝孩子只让孩子们的苦恼加剧，而且医院墙上、物品上的涂鸦也是无聊的孩子们不尊重他人物品的行为结果。 我提到这个例子，不是夸耀自己。 在让孩子平静的环境里，大人自己要示范平和的行为，也需要提供工具让孩子平静。 在去孩子经常哭闹或者会让他觉得很无聊的地方之前，尤其要注意创造一个让他平和的小环境。
二、尊重孩子也管理孩子 一个经常被贬低或呵斥的孩子也很难懂得尊重别人，体贴别人。 在我的观察里，在被贬低、斥责（明显的或者冷淡的）的环境中成长的孩子不善于沟通，经常心存怀疑，难以与人合作，展示良好的行为。 我们家长平时需要尊重孩子、引导而不是呵斥孩子，让孩子体会平静的、有规则的、互相尊重的人际交往和环境。除自己之外，我们也需要关注孩子打交道的成人包括亲戚、课内、课外老师和孩子的朋友们是否做到尊重孩子。 在尊重孩子的同时，我们也需要管理孩子。 大多数孩子是好动的，需要家长去引导和管理，他们才能够玩起来，也能够静下来。 举例来说，美国有个特许教育项目叫KIPP（knowledge is power program – 知识就是力量），这个项目帮助低收入家庭的孩子得到更好的教育。因为美国很多低收入家庭的父母忙于生计，没有时间陪孩子，引导孩子的行为规则，项目里教给孩子们一套上课时用的，也是与人交流时的规则：SLANT， 就是
这套规则作为学习方法，不一定适合所有孩子，但作为交流规则，很值得学习，因为把尊重、专注、互动这些抽象的概念变成孩子可以做的具体的事情。 KIPP是帮助缺乏家庭引导的低收入孩子的，但是我们很多家长（包括我自己）即使收入不错，也需要更重视孩子与人沟通时的行为规则，提醒自己： 好动不等于好奇，爱说不等于会说，无礼不等于个性。 三、不要让每一次失控成为下一次的导火索 无论孩子表现多么糟糕，脾气多坏，都不要脱口而出伤人的话或给孩子贴标签的话： 你总是----！你真是----的孩子！你可以说出你的愤怒和失望，你甚至可以喊，但就事论事，批评他这次的行为，而不是他的品行。当你指责他的品行时，裂痕就会在母子关系中产生，伤害和不信任就会发芽，下一次孩子犯错就会更难沟通，妈妈的情绪也更容易失控。 环境、规则、尊重和自我控制，都是培养平和、行为良好的孩子的重要因素。但文章到了结尾，要说哪一点最重要，其实都不是，最重要的是practice, practice and practice (实践再实践）。 文章读到一定数量和程度就可以停止了，从一点开始坚持做才是真正的解决问题。 祝每位妈妈都不用再面对情绪失控！ |
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