天气炎热，体育课怎么“熬”？

      转眼间，已进入炎热的天气，而学校体育工作者依旧在户外进行高温作业，可是每年到这时候，也是体育教师最发难的日子，在高温天气如何上课？所以说我们是最苦的教师人群，不仅要上好每一堂体育课，担任起促进学生身心健康发展责任，又要时时关注学生的身体动态，控制运动负荷和运动量，保证学生安全进行运动，以防出现意外以及特殊的事情。

      说到体育老师，一般是投射同情的眼神，工作环境差，背朝黄土面朝天，常年饱受严寒酷暑，皮肤老化较快，逐渐变得暗黄黝黑，但是没有办法，竟然选择这份职业就要毅然决然的坚持下去，不因天气原因，让我们的体育课变成“混课”、“放养课”，进行随意的应付，敷衍了事，而此时我们更应根据天气热特征，合理设置课堂内容，提高学生学习的兴趣，乐于参与体育活动之中，从而提高课堂教学质量。

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懂学情，实时了解学生身体状态

      炎炎夏日，室外温度较高，我们在上课时要避免没有环节与内容，如：过多的讲解，强调课堂常规，过长的准备活动，尽量把时间交给学生，让他们充分进行自主练习，学习运动技术，当然在练习的过程中，教师要进行巡视，洞察学生身体状态，并在10-15分钟练习后，安排休息时间，让学生有足够的时间进行休息，降低机体的温度，避免学生长时间练习出现身体不适感。因此，要尽量缩短夏天体育课的练习时间，实时关注学生身心状况，保证有足够时间进行休息调整。

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利用场地，设置适宜的教学内容

      在现在的中小学不是所有学校都具有室内体育馆的条件，这就要求我们要对学校可利用的场地，进行深入了解，如：学校连廊，花坛空地，食堂空处、绿荫地等等地方，地方位置尽管有限，但是可以充分的挖掘其价值，可以在学校连廊狭小的地方进行队列练习、以及腹部力量训练，柔韧性训练、蛙跳、原地纵跳、开合跳、踢腿等等练习，同时也可以安排5-6人的小组练习，进行探究学习，如：花样跳绳，小游戏开发等多样的体育活动；若遇下雨天气，可适当调整内容，提前准备好素材内容，如：伤口处理方式、中暑预防、后期技术动作教授内容等等。因此，这就要求我们要善于根据天气，精心准备上课的内容，做到不上无准备之课。

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利用“热”特征进行体育精神培养

      炎热的天气，也是体育教师适时进行体育培养的最佳时机。往往在炎热天气下，学生容易躁动，注意力不集中，静不下心来听你说话和示范动作。首先，这时候教师要起带头作用，用热情和耐心去浇灌学生，让学生积极主动参与活动，培养学生坚持不懈，永不言弃、吃苦耐劳的精神，当然，在这过程中，需要善于利用“调味剂”，如：技术动作尽量多渗透到游戏、比赛当中，以这种多元化的方式备受学生的喜欢，学生会积极主动参与到整个练习当中。因此，在炎热天气的体育课，教师要起表率的作用，引导学生积极主动参与其中，另外，还要善于了解学情，学生喜欢上什么主题内容，顺应其兴趣爱好，提高他们参与的积极性，暂时忘却环境的恶劣。

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教师要调整心态，懂得爱护自己

      五六月份骄阳似火，而我们体育教师依然坚守在自己的岗位上，长时间暴晒于太阳底下。可是长时间的暴晒对我们的皮肤有极大伤害的，皮肤容易老化，长斑以及长痣，甚至会有其它的皮肤病随之而来，所以不管是男教师还是女教师，都要注意个人防晒，买好防晒物品，如：符合自己肤质的防晒霜和喷雾、亲肤透气的防晒衣、帽子，保护自己的皮肤。而最重要的是，作为体育教师。一定要调整好自己的心态，想当初我们选择这份职业，都要坚守下去，不要怕苦怕累怕晒，不管怎样我们都得将这份事业做好，去当学生健康的守护者，去做最美的自己。

      炎热夏天体育课如何上一直是困扰一线体育教师的问题，关于体育课如何上，作为体育教师一定要善于根据天气原因，选择合适的场地，精心准备上课的内容，并善于根据学生身心状况，实时调整休息的间歇时间，保证学生能够有足够休息时间，愉快开心的进行运动。最后，征集各位一线教师你们的夏天体育课是如何上的呢，欢迎留言，共同探讨学习。