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1、黄芪 黄芪为“补药之长”，最善补气，李杲认为黄芪“益元气而补三焦”，尤善于壮脾胃，而脾胃乃后天之本。 2、人参 《神农本草经》记载：人参“补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目开心益智。久服轻身延年”。 3、三七 《本草纲目拾遗》中记载：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等”，称三七为“中药之最珍贵者”。 4、剌五加 《本草纲目》称之“久服轻身耐老”，“宁得一把五加，不用金玉满车”。 5、灵芝 《神农本草经》记载，灵芝“补肝气，安魂魄”，“久食，轻身不老，延年神仙”。 6、枸杞子 《神农本草经》记载枸杞子“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑”。 7、红景天 红景天是近代发现的药材。它有补益元气，清热，解毒，止血，宁神益智的功效。 8、绞股蓝 绞股蓝在古代本草中不见其名，日本科学家发现其组成中有多种成分与部分人参皂甙结构相同。 长生不老是一种梦想，不可能实现，但延缓衰老，却是实实在在的可能！ |
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