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导语：众所周知，娱乐圈的竞争压力较大，更新换代也很快，如果想要在娱乐圈长期发展下去，除了要具有出色的业务能力，还要有高颜值和好身材。那么今天就让我们来认识一下，越南娱乐圈的新晋第一美女。  越南女神级人物，五官精致，身材迷人，成为新晋“第一美女” 这位美女的名字叫Nguyen Tran，因为关注越南娱乐圈的人比较少，所以大家可能都对她感到有些陌生。据说，她在越南当地的国民度非常高，在2017年的时候，她凭借超高的颜值和完美的身材曾获得过格兰德国际小姐前10名的好成绩。 比赛结束之后，Nguyen Tran正式踏入娱乐圈，开始打拼事业。她因为出色的外貌和可爱大方的性格，收获了一大批粉丝，并迅速在娱乐圈站稳脚跟。  从照片中我们可以看到Nguyen Tran的五官十分精致，有一种独特的异域风情，跟我们新疆小姑娘的长相颇有些相似。除了颜值之外，她的身材更是令人惊艳，身高170以上，整个人非常的纤细苗条。尤其是她的大长腿，又白又细，真像是漫画里走出来的。 有很多粉丝好奇Nguyen Tran是怎样保养身材的，她也热情的和大家分享了。  首先是合理饮食，现在娱乐圈都在流行抗糖，她也不例外，含有人工合成糖分的食物不吃。此外，她会多吃一些蔬菜水果来补充维生素，如苹果、芒果、香蕉等。 其次就是坚持运动，她特别喜欢健身，在没有工作的时候，总是去健身房锻炼，长期以往，身材就能保持在一个好的水平。  但是如果工作非常繁忙，没有专门时间去健身房的话，她就会选择在家里做一些运动锻炼，比如普拉提运动。国内外有很多明星都喜欢这个运动，大家平时有时间的话也可以尝试一下。 00:33 结语：Nguyen Tran的身材和颜值确实当得起“第一美女”的称号。自律的人最美丽，如果大家也积极锻炼的话，也能拥有这样的好身材的。 |
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