聚是一股绳，拧是一股力。近日，十堰市郧阳区实验中学八、九年级师生利用大课间时间，举行了热火朝天的拔河比赛和跳绳比赛，实现运动与健康，趣味与竞技的完美统一，促进学生德智体美劳全面发展。
一条长绳，一颗心。赛场上，随着裁判一声哨响，同学们心往一处想，劲朝一处使，个个咬紧牙，憋足劲儿，双脚抵地，双手握绳，身子后仰，拼命往后拉，绑在麻绳上的红绸带，一会儿移到东，一会儿移到西。啦啦队大声喊道：“加油！加油！”
与此同时，运动场上的跳绳比赛也是紧张激烈。学生们手里的绳子上下飞舞，不停地从脚底一闪而过，发出“啪，啪”的声音，让人看得眼花缭乱。有的同学还玩起了并脚跳、单脚跳、编花跳……小小跳绳跳出了无限精彩，无穷乐趣。
据悉，为确保学生每天锻炼一小时，促进学生身心健康，体魄强健，展示学生健康文明向上的精神风貌和校园体育文化，该校每天利用大课间时间，以年级为单位开展拔河、跳绳、踢毽子、打太极拳等丰富多彩的体育活动。如今，大课间活动已经成为该校的一张名片，一个品牌，受到了家长及社会各界的肯定与赞誉。
实验中学高度重视体育工作的开展，率先在全区开办跨班体艺大课堂特色教育，开设了篮球、足球、田径、武术、乒乓球等十多种体育专项课。学校先后被评为“全国校园足球特色学校”、“全国校园篮球特色学校”、“湖北省体育传统试点学校”。
