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高考在即,药王孙思邈有个让考生过目不忘的中药方!专治读书善忘!

 抹不掉的记忆38 2021-06-05

再有几天就要高考了,千军万马过独木桥的景象将再次上演。

而有些学生在这个时候就会表现出考前综合症。

所谓考前综合症,往往表现为紧张、疲惫、焦虑、烦躁等,其结果一般表现为精神不易集中,成绩不够稳定。同时造成细胞内源氧缺乏,学习和考试效率降低。凡是经历过高考的人,大都有这样的体验:记忆力下降,越想记住的东西越记不住,越是着急越记不住;整天心慌意乱,易怒易哭,本来会做的题也不会做了;茶饭不思,晚上睡不着,或饱受恶梦的困扰;老是想上厕所,手脚冰凉或是两眼发黑……

'考前综合症'的产生主要与以下三个因素有关:一是个体的心理素质和心理承受能力;二是来自考试和其他相关的外界压力;三是自己对考试的信心和认识。

当然,提高心理素质和心理承受能力非一朝一夕之事,但针对后两个因素采取对应措施,还是行之有效的。如正确认识和对待升学考试,在心理上要允许自己失败,在行动上则根据自己的学习情况和身体情况,制订复习计划,按部就班地进行复习,做好充分的考前准备;再就是要相信自己的实力,既不刚愎自用也不妄自菲薄,这样你就能坦然面对高考。

'考前紧张综合症'应如何调适呢?

一是保证正常休息,劳逸结合,若出现紧张状态可尝试将双手交叉放在桌面上,闭眼挺腰进行深呼吸,一般节奏为吸气5秒,出气3-4秒,连做三次,可有效改善大脑缺氧状态;

二是可吃些带辣或酸味的食品,刺激食欲,可多吃水果和鲜橙汁,宜少吃多餐,不要太饱;

三是家长应多鼓励孩子,灌输'尽力去考就行了,考不好也不怪你'的观念,在考前和考试期间要多营造温馨轻松的家庭氛围。

四是如出现心跳、手抖、失眠、食欲不振等考前综合现象首先应进行积极的心理调适,如:睡眠不好是考生普遍的现象,不必焦虑,而应抱着能睡多久就睡多久的轻松心态,反而能够轻松入睡。如果没有效果,那么就可以用药王孙思邈的名方——孔圣枕中丹。

孔圣枕中丹确实适合考生服用,不仅是考生,只要是学生都可以服用,因为这个方子原本就是给莘莘学子量身打造的。

孙思邈精心研制出这一个方子,希望能够助天下学子金榜题名。

孔圣枕中丹有三大好处,正是高考前考生所需要的。

第一大好处就是增强记忆力。考生最痛苦的就是有太多的科目需要背诵,记住了这个又忘记了那个,真是苦不堪言。孙思邈直言没有什么特别的好处,就是

治疗读书人善忘。当然这是孙思邈谦虚的说法。

第二大好处就是改善睡眠,很多考生考前紧张导致失眠,或者做最后的冲刺,挑灯夜战,天天熬夜伤了阴,导致失眠。

第三大好处就是让考生精力充沛,元气满满。有的考生平常耳聪目明,头脑清

醒,考前过度复习反而导致头脑昏沉,昏昏欲睡,结果本来很拿手的题目却做不出来,急得不行,越急越做不出来,发挥失常,几分之差名落孙山,真是可惜加遗憾。

图片

孔圣枕中丹出自《备急千金要方》卷十四方。

组 成:龟板、龙骨、远志、菖蒲各等份(现代一天用量:龟板10克、龙骨10克、远志10克、菖蒲10克)。

主 治:治读书善忘,久服令人聪明。

归 经:手足少阴药

煎服法:各等分为末。每服酒调一钱,日三服。

方 义:

龟板就是乌龟腹部厚厚的壳。龟者介虫之长,阴物之至灵者也;乌龟有一个特性,就是特别安静,所以能够以静制动,能够滋阴,收敛虚火。很多考生都处于青春期,青春期有一个特性就是阴常不足,阳常有余,又加之熬夜苦读,吃一点辛辣,很容易虚火上炎,晚上睡觉盗汗,心浮气躁等等,这都会影响学习。龟板这味药滋阴的效果非常好,用阴来制约虚火,正合适。

龙者鳞虫之长,阳物之至灵者也。龙骨有一个特性就是质地非常沉重,有重镇的作用,能够让脾气暴躁的肝柔和起来,能够收摄心神,让睡眠安稳。龙骨还可以治疗盗汗,与龟板一起合用,相得益彰。

而古人认为可以“借二物之阴阳以补吾身之阴阳,假二物之灵气,以助吾心之灵气者。”

又人之精与志,皆藏于肾肾精不足,则志气衰,不能上通于心,故迷惑善忘也。

远志这个药最大的志向就是交通心肾,让肾水上行,让心火下行,这样心肾相交,入睡就快。很多青春期的孩子辗转难眠,就是心肾不交导致的。

前面的三味药都有增强记忆力的作用,肾主骨生髓,脑为髓海,没有髓的滋养,头脑可能是不清晰的,这个骨从何而来?就是从肾精而来。所以补肾的龟板可以增强记忆力,能够收摄虚火的龙骨也可以增强记忆力。如果一个人的睡眠不好记忆力也会不好,所以远志可让你入睡快,也可以增强记忆力。

那么菖蒲这味药是起什么作用呢?直接开窍的,开心窍。让你眼睛明亮,让你耳聪,让你鼻子通透,更重要的是让你头脑清醒。

能够增强记忆力,改善睡眠,让精力充沛,这就是药王孙思邈送给莘莘学子的一个妙方。

在此祝愿天下考生都能考出理想的成绩,都能够金榜题名!!

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