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以温情的笔触，抵达心灵的远方 ……  每个人心里，或许都有一个想忘忘不了，想放放不下的人。 那个人曾经给过你极致的快乐，也给过你刻骨铭心的伤痛。 那个人是你命中注定的情劫，从相遇的那一刻起，你的心便不再受大脑控制，你的人生也因他而浮浮沉沉。 感情里，伤害在所难免。爱得越深，伤得越重。
感情里的伤，挺过来就是蜕变，挺不过来就是深渊。远去的爱，放下就是成长，放不下就是沉沦。 很多人沉陷在一段无望的感情里难以自拔，想放下，却不知具体应该怎么做，十分痛苦。 其实，放下一个人最好的方式，只有一句话：丰富内心，强大自己，让自己变得更好。 当你变得更好、更强大时，一切让你纠结痛苦的人和事，都将变得云淡风轻。 01.放不下一个人，不是他有多好，而是你精神空虚
爱一个人，但觉得他样样都好，哪怕他让自己受尽委屈，也总记着他待自己的好。 分开后，他的好被你无限放大，于是相思成灾，对别的人、别的事完全提不起兴趣。 当你静下心来细想就会发现：你放不下他，并非他真的有多好，而是你自己精神空虚。 一个人精神空虚，没有目标，没有寄托，就会沉迷于过去的美好，怎么也走不出来。 这种状态不利于身心健康，想要改变，就一定要做一些积极的、有意义的事，逐渐消除空虚感。 生活不是只有爱情，还有很多别样的精彩与美好。当爱情让你受挫时，要积极寻找新的动力与热情。 学一项新技能、读几本新书、换一份新工作、认识新的朋友，当你的生活被新的人事物填满，每一天都过得充实而忙碌，便不会再感到空虚。 新的生活让你变得更好、更强大，再回头看时，就会发现曾经为之纠结痛苦的人和事，原来也没那么重要。 02.放不下一个人，不是爱有多深，而是你不甘心放不下一个人，忘不了一段情，究竟是爱得太深，还是不甘心，有时连自己也难以分清，只知道疯狂想念，抵死纠缠。最后，把自己弄得精疲力尽，狼狈不堪。 一段感情走到终点，最根本的原因是，彼此之间缘分已尽。无论爱有多深，缘分尽了，人也就该散了。可惜，总有一些人困在原地，终日徘徊在痛苦的边缘。
道理谁都懂，真正做到却不易。有的人很执拗，明知再无挽回的可能，却怎么也不肯罢休。 这样的执拗看似深爱，实为不甘心。许是用情太深，心中遗憾，想得到些许心灵慰藉；许是伤得太深，心中有恨，想要对方弥补或偿还。 其实，何必执念，爱是一种经历，一场修行，爱过就足够，不用遗憾，也不用不甘。 放下执念，不再痴缠。所有的爱与恨、痛与伤，就当是一场宿醉一场梦，醒来一切都全新的开始。 03.放下一个人最好的方式，是丰富内心，强大自己为情所困的人，四处寻找放下一个人的方式。 其实，不用四处寻找，放下一个人最好的方式，就这八个字：丰富内心，强大自己。 当你内心丰富时，便不会执迷于虚无缥缈的幻象。 当你足够强大时，便可以对曾经的伤害自我疗愈。 一段逝去的爱情，若留给你的是美好回忆，那就是珍藏心底，然后继续迎着风，去追寻幸福的彼岸。 若那段过往留给你的是痛苦与恨意，那就将其抛诸脑后，以一颗慈悲之心，与过去和解，然后专注自我经营，让自己变得更好、更强。 当你变得更好、更强时，过去的所有伤痕都会被你的光芒锐化，变得越来越模糊，再也无法影响你的情绪。 届时，才是真的放下了。 |
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