长期坚持，更是好处多多！ 手心拍脚心，主要就是用劳宫穴打涌泉穴，在经络穴位的调节与沟通过程中，能够使心肾相交，水火相济。 “火不上炎而神自清，水不下渗而精自固”！  1、去除顽疾，焕发生机 防治阴虚阳亢、上实下虚、心肾不交、肝肠上亢等症所导致的各种慢性常见顽症。 对于未老先衰的退行性病变和虚劳亏损的消耗性疾病，如神经官能症、神经衰弱有很好的效果。   2、培肾固本，开智激能 防治多种老年慢性病及“人老腿先老”所呈现的腰腿、足部的慢性疾病。 促进儿童及青少年的身心发育，开发智能，激发潜能。  3、舒肝解郁，畅达情志 对于慢性肝、胆疾患及近视、远视等眼病，有一定功效。 心绪不佳或七情过度时练习，可立即消除郁闷焦躁、多愁善感等症状。 4、定志宁神，平衡心境 身体疲劳、神经紧张时练习，可使头脑清晰，心情平稳，思维敏捷，精力充沛。 对失眠症有良好的功效。  5、扶正去邪 纠正气血逆乱，增强人体免疫功能。  |
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