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我们常说“日久见人心”，和一个人相处，要经过一段时间之后，我们才能对对方有更多的了解，才能知道两个人是否真的合适。  然而，随着相处时间的增加，两个人的交往渐渐变成了一件生活中例行的事情。 当初的那种激情和兴奋渐渐褪去，最终留下的，更多的是一种平淡和乏味。 在这样习惯成自然的生活当中，我们如何才能找回曾经的感觉呢？如何才能再次心动，让感情保持热烈呢？ 与异性相处的过程中，我们如何才能长久地保持吸引力呢？ 其实，从心理学的角度来说，想要在伴侣面前保持持久的吸引力，我们最离不开的就是“克制”二字。 学会如何克制自己，就相当于学会了让感情变成持续可再生能量的方法。具体来说，我们可以尝试从以下3个方面入手。  学会控制自己的情绪 我们生活中常常会遇到一些事情，它们有时令我们生气、有时令我们狂喜，有时又令我们悲伤…… 情绪是人类生来就有的，它对我们的生活有很大的帮助作用，如适度的焦虑能提高我们的工作效率，愉悦的情绪能令我们头脑更加灵活等等。 在经营爱情的过程中，我们也会时常体会到或快乐或难过的情绪，这些体验在一定程度上可以作为感情的催化剂，给生活增添一点情趣。 然而，如果我们情绪反应过于强烈的话，两个人之间的亲密关系也会受到一定的消极影响。 在电视剧《亲爱的自己》当中，女主角李思雨性格直爽，她的男朋友陈一鸣却心思细腻敏感，有点玻璃心。 由于不擅长控制情绪，李思雨常常在气头上语出伤人，对陈一鸣说出伤害自尊的话。 这些话就像是一把把小刀，即使没有立竿见影地摧毁两人的感情，但是也一点点地在暗中破坏两人的关系。 终于，李思雨和陈一鸣还是分道扬镳了。  拿破仑曾经说过，能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。 可见，情绪控制在我们的生活中是多么的重要，同样，控制情绪也是一件难度很大的事情。 有心理学家提出，简单的体力劳动，或者有节奏的单调作业，都能在一定程度上帮助我们转化心情。 我们可以借助这一原理，来及时控制我们的情绪。 比如，在和伴侣闹矛盾的时候，我们可以选择先不和伴侣争执，转而去做一些家务，如做菜、打扫卫生、浇花等等。 或许在有节奏地打鸡蛋、擦桌子、按压花洒的时候，我们的情绪就能逐渐平复下来。 当双方冷静下来之后，我们就可以坐下来好好地交谈一下了。 长此以往，我们就能逐渐学会控制情绪，不让一时的冲动伤害到真正爱我们的人。  保持一定的神秘感 有人说，有魅力的女人就像是一本书，每次翻开都有不一样的感觉。 其实无论是对于男性还是女性来说，我们都希望在和伴侣相处时能常常体会到新鲜的感觉。 想要达到这样的效果，我们可以尝试让自己变得更加神秘一点。 比如，在和伴侣相处的时候不要太主动，偶尔拒绝一次对方的邀约，或者不要有求必应等等。 心理学中认为，适度的自我表露能增加两个人之间的好感，让双方关系更亲近。 但是如果想要保持神秘感，我们就要注意自我表露的内容和程度。 对于那些有意义的话题和观点，我们可以多和对方谈论一些，但是纯粹是抱怨的话题，我们就要注意一下了。 和伴侣相处的时候，切忌把对方当成自己宣泄情绪的垃圾桶，这样时间长了，不但不能排解我们心中的忧虑，反而会把我们在伴侣心中的好印象都消磨殆尽。  别把爱情看得太重，要有自己的生活 在一生中，我们胡经理许许多多的事情，也会认识许许多多的人。 除了恋爱以外，我们还有很多事情可以做，比如读书、娱乐、工作；除了恋人以外，我们还会遇到很多重要的人，如家人、同事、知己。 同样地，除了爱情以外，我们还能体会到许多宝贵的感情，如亲情、友情、战友情…… 因此，我们要时常将自己从目前的感情当中给抽离出来，用旁观者的角度去放眼整个人生旅途。 你会发现，爱情固然重要，但它也只是我们多彩生活中的一个部分而已。 在“爱人”这件事情上，我们要学会克制，要始终在心里预留出一部分空间，用来盛放其他的事情。  在爱人的同时，我们也要学会如何去爱自己，要把很大一部分精力放在自己身上，去提升自己、充实自己。 那些属于我们自己的生活，是不会受外界因素所影响的，是我们的心灵真正可以扎根的地方。 当你学会做自己的主人的时候，在伴侣眼里，你也会变得更加魅力四射、光彩照人。
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