黄芪和它是“最佳搭档”，泡水喝，保护血管，肝肾可能“报答”你

黄芪在生活中是非常常见的养生食材，黄芪具有补血活血，补气益气等作用。坚持用黄芪泡水喝，能够让身体收获诸多好处。

但是如果搭配不同的食材，也能让黄芪的养生效果发挥到极致，更有助于身体越来越健康，肝肾功能越来越强大。

每天一杯“黄芪水”，4个好处主动找上你

补气血

俗话说气血是人的命根子，只有保证体内气血充足才能维持人体内环境的正常运作，保护身体健康，气血不足，人也容易生病，整个人的颜值也会随之降低，每天坚持用黄芪泡水喝，更有助于补气养血，也有助于加快人体的血液循环，美容养颜。

止汗补肾

黄芪当中富含蛋白质和大量维生素，如果你在生活中出现了长期出虚汗的情况，此时不妨坚持喝黄芪，泡水能够帮你止汗。黄芪中含有的营养成分，还有益于提高肾脏功能，并且达到滋补肾脏的作用。

增强体质

现在已经进入了冬季，人们更容易出现抵抗力和免疫力下降的情况，也容易感冒发烧，如果人长期处于亚健康状态，体质会越来越弱，想要改善气虚的问题，常喝黄芪泡水是非常好的选择，既有助于增强抵抗力和免疫力，也有助于为健康加分。

健脾养胃

脾胃为后天之本，只有保证脾胃的健康运作，才能维持人体的正常消化和吸收，快速排出体内堆积的毒素和垃圾以及湿寒之气，坚持每天喝一杯黄芪泡水，能够帮助健脾养胃，让你的身体越来越强壮。

仅用黄芪泡水效果比较单一，如果你能学会正确搭配，能够将黄芪的养生价值发挥到极致，让你的身体越来越好。

黄芪和它是“最佳搭档”，泡水喝，保护血管，肝肾可能“报答”你

黄芪+枸杞。

很多注重养生的人经常会喝枸杞，泡水能够帮助养肝明目补肾益气，将黄芪和枸杞搭配在一起泡水喝被称为天生一对。

黄芪还有助于提高肾脏功能，同时也能加速体内毒素垃圾的排出，减轻肾脏以及肝脏的负担，同时还能帮助疏通血管，保持血管干净不堵塞，肝肾也会报答你。

黄芪+茯苓。

俗话说：一两茯苓一两斤。茯苓的营养成分非常丰富，坚持用茯苓泡水喝，也能帮助养生保健。

如果将茯苓和黄芪搭配在一起，煲水后可以提高脾胃功能，增强自身的免疫力，同时还能帮助祛湿排寒维持身体内环境的稳定，让你的身体更加健康，肝肾功能越来越强大。

黄芪+玉米须。

玉米须能够帮助养肝排毒，利尿消肿，将玉米稀和黄芪搭配在一起，泡水后能够帮助养护肝脏。

玉米须还能提高肝脏功能，加速毒素垃圾的排出，帮助排肝毒，降肝火，降低患肝脏疾病的风险，让你的身体越来越好。

黄芪+红枣。

很多女性经常会喜欢吃红枣，能够帮助补气养血，其中富含铁元素能够预防缺铁性贫血的情况发生，加红枣和黄芪搭配在一起泡水喝，两者被称为最佳搭档。

既能帮助保证体内的气血运行加速毒素垃圾的排出，同时还能淡化皱纹和色斑，更有助于让女性的气色越来越好，维持身体内环境的稳定，身体健康，少生病。

黄芪泡水，谨记“三不喝”

感冒的人。

现在处于初冬季节，天气比较寒冷，让很多人出现了感冒的情况，如果你感冒发烧，劝你不要喝黄芪泡水，因为这样会导致你的病情很难好，甚至会加重身体的不适感。

月经期的女性。

对于来例假的女性朋友很容易出现气血虚弱的问题，此时如果喝黄芪泡水会导致气血紊乱，影响正常的月经周期，甚至会影响子宫的健康，希望你不要任性，此时还是不要再喝黄芪泡水了。

阴虚阳亢的人。

黄芪虽然具有提神益气的作用，适合身体虚胖，肌肉松软的人群饮用，但是对于阴虚阳亢，肝气偏旺的人群，黄芪会加重阴虚阳亢的问题，甚至会导致人出现头晕头痛的现象。