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菜里少放盐,口味要清淡
饮食稍减量,戒掉坏习惯
多吃海产品,补充适量碘
维生素勿缺,纤维素要足
维生素C具有解毒功能,对于治疗中的甲减患者来说,可以减少药物的毒副作用,并增强机体的抵抗力。
维生素E可保护血管,防止冠心病,对肌肉乏力也有一定的调节作用。
维生素B族参与关键的代谢反应,能够促进机体的新陈代谢,正好改善甲减患者的代谢短板。
多吃优质蛋白,少碰高糖高脂
来自: 健康小仙女 > 《健康饮食》
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