焦虑的现状也直接导致在犹豫不决，在怀疑和各种质疑中迟迟无法做决定，这是大部分人碌碌无为的根本原因。
反观那些厉害的人，他们在面对选择时果断，而且十分笃定，可以说正是因为他们具备了果断这种特质，而不断变得越来越厉害和最终成事。
在《错失恐惧》中作者帕特里克·J·麦金尼斯认为正是因为很多人害怕错过，所以才迟迟无法做决定，以致于总是很犹豫。
简言之，正是因为在面对问题时无法果断，才是普通人和厉害人之间的差异。而想要重掌人生主动权，就要跳出焦虑陷阱，从心理上真正认识到自己的目标。只有这样才能重新获得掌控感。
错失恐惧，会错过很多机会
我有一个朋友小芳不仅聪明而且漂亮，但却一直不相信自己优秀，她常常说的一句话是：我怎么这么笨？我这样做，别人会不会嘲笑我？我真的很差劲。
而基于她对于自己的判断与定位，当一个很优秀的男生追求她时，她却因为害怕而不敢面对感情，因为觉得自己一点也配不上那个男生。
总认为那个男生之所以喜欢她，只是暂时的，而过不了多久就会离开她，所以为了避免以后更痛苦，她想拒绝男生又有点不舍，所以内心十分纠结和痛苦。
小芳的行为则是因为恐惧而违背了内心，明明喜欢却又不敢靠近。因为她只能看到对方的优秀，却看不到自己身上闪光的地方。
心理学认为，对于大部分普通人来说，之所以认为自己不厉害并不是因为能力不行，也不是因为不够聪明，而是因为有着一种“错失恐惧症”，直接导致了紧张不安，无法淡定地面对人生，以至于将人生过得糟糕。
所谓错失恐惧症，是指害怕失去，所以在选择中一直很小心翼翼，迟迟无法做决定，以至于错过了很多成长和变厉害的机会。比如说：
心中总是莫名涌起别人比你强的感觉，导致自己总是不敢去竞争和抓住机会；
总是容易无法控制情绪，而在害怕错过中冲动做决定；
忍不住要去刷手机，与别人攀比。
这些行为在心理学上都是一种害怕失去而产生的焦虑行为，最终引发行动的无法自控。
或者说错失恐惧更重要的是一种内心的挣扎，因为太过于在乎别人的看法与想法，所以当面对事件的时候，优柔寡断不敢去选择。
想要变成厉害的人，一定要果断
对于小芳来说，其实她在别人眼里是一个很厉害的人，不仅工作能力强，而且容貌气质也出众，可谓是优秀到发光。
只不过在她眼里，自己不仅一无是处，而且满身缺点，所以面对优秀的男生觉得患得患失，生怕对方对自己只是错觉，并不是真心欣赏，还害怕感情无法持久，因而无法果断决定要不要将感情继续。
不仅小芳的感情生活是这样，她的工作和生活也是这样患得患失，觉得自己不配得到更好的，当朋友称赞她时，她总觉得对方并不是出于真心的夸赞。
正是因为小芳的优柔寡断，才令她陷入了两难的境地，因为害怕错过重要的人，因为害怕承受失去的痛苦，所以有时候会被迫保留本来应该去做选择。
与错失恐惧症的人不同的是，那些厉害的人从来都是抓住任何一个机会，即便面对着奉献和失去的可能，也会奋力一搏。
因为厉害的人明白：你不可能拥有一切，要克服错失恐惧，会先去判断哪些是值得探索的机会和机遇，一旦是自己需求和有意愿的，便认为是值得尝试的，于是果断出手。
正是因为果断，厉害的人才越来越厉害，无论是金钱还是机会，都拥有着更多的可能。因为他们明白，如果只是因为害怕失去就不去选择，那么就会真的失去自己想要的东西。
其实选择过后，最坏的结果也不过是留在原地，而向前一步却意味着还有无限可能。
因此，如果我们想要变厉害，一定要听从内心的决定，去坚定去选择，果断快速去做决定。
按自己的意愿过生活，不要被局限
在《错失恐惧》中作者认为：害怕失去，这并不是你的错。
或者说每个人都害怕失去，只不过在应对失去的可能性时，普通人和厉害的人选择是不一样的。
更直白地说是因为思维方式的不同，也可以理解为普通人把失去的风险作为衡量标准，而厉害的人则会将是不是自己想要的作为衡量标准。
比如说普通人在想做一件事时，更多是想失败的可能性，然后面对着机会或机遇就自动退缩了；而厉害的人想做一件事时，更多想的是如何将它做成，这件事是不是自己真正想做的。
所以说普通人面对机会和机遇时，大部分都会自动选择忽略，或者内心稍微有点冲动，便告诫自己：算了吧。
而厉害的人，则带着强烈的愿望与意愿度去将这件事尽可能做好，这就是厉害人最终能成事的秘密。
心理学认为认知是高度情绪化的产物，当由于某种认知而感受到失去的恐惧时，就会降低自己内心的愿望值。
而成功和普通人的主要区别在于，普通人总是违背自己的意愿去过生活，而成功人士却经常说“不”，敢于对那些不符合自己意愿的事果断拒绝。
在《错失恐惧》中，作者写到不容易成功的人，正是因为有着错失恐惧的心理，所以普遍存在情绪不佳、自尊心不强、感到孤独和自卑等情况，所以才会对众多机会或者该表现自己的时候置若罔闻，最终变得平庸。
只有当我们不违背心意而妥协时，以更果断地选择去过人生的时候，不仅能真正按自己的意愿过一生，选择你真正想要的生活，也能具备越来越多的运气和实力，而成为一个厉害的人。
