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肝脏的健康与否对于生命的长短有着决定性作用，摄入食物后需要肝脏来进行代谢和分解排出体外。 若是肝脏能力受损，就会导致大量毒素堆积在肝脏处，造成肝脏受损，形成肝病，因此养护肝脏对我们来说至关重要，首先就要养成良好的生活和饮食习惯。  点击加载图片 今年刚满40岁的王先生，刚刚踏入中年行列的他就被查出肝癌，且在100天后就遗憾离世，这个结果让身边的人都震惊不已。 而王先生到底是怎么把肝癌招来的呢？ 王先生一名保险公司的经理，在县城工作，平时为了拉业务免不了要应酬喝酒，每次到家都已经是凌晨了，这样的生活持续了很多年。 王先生总能感觉到身体疲惫，吃饭时也没有什么食欲，勉强吃还会恶心、呕吐，腹部也会隐隐作痛并且伴随着腹泻。 本以为只是肠胃不好导致的，吃了半个月的药却还是没有好转，就只好去医院检查，CT报告结果显示肝脏内有异常占位，确诊为肝癌晚期。 看到结果王先生马上接受治疗，但是治疗无果，恶化并未控制住，只100天的时间就离开了人世。  点击加载图片 医生叙述病因时指出：“透支”肝脏的3个坏习惯，如果你有，抓紧改正 1、常年饮酒 男性在我国酒水的消费群体中的主要人群，而且通常都是大量饮用，嘴巴虽然过瘾了却使肝脏严重受损。 酒精带来的刺激会导致肝细胞死亡，肝脏组织也受到伤害，因此，戒酒是预防肝脏疾病的第一步。  点击加载图片 2、熬夜 很多人到了晚上就习惯刷刷剧、或者吃个夜宵，等结束已是凌晨，这样的不良作息会引发肝脏代谢的紊乱，大量毒素无法及时排出，堆积在肝脏处，从而引发肝部疾病。  点击加载图片 3、不良饮食 现在大部分人吃东西只顾着好不好吃却没想过这些食物进入体内会不会给肝脏带来负担，而且吃的大多都是些重口味比较刺激的食物等。 这样的饮食会给肝脏的代谢造成很大的负担，常年无法及时代谢和排出就会造成肝脏受损。  点击加载图片 日常该如何养护肝脏？做好这三件事 1、补充肝脏需要的营养 众多器官组成的人体，我们需要照顾到每一个器官，才能保持身体的健康，而肝脏在人体中起到的作用相对较大，它负责着我们人体中毒素的分解和代谢，也因此肝脏需要我们更多的爱护，平时可以摄入一些桑曲素来维护肝脏的健康。 桑曲素的成分都是纯天然的养肝物质，如：大麦、菊花、陈皮、决明子、葛根、牛蒡根等。 牛蒡根可以促进肝纤维的产生，防止结缔，并且帮助肝部及时排出残留毒素，防止肝病的发生。 葛根可以保证肝细胞的正常生成和分裂，提高肝脏功能。 决明子的加入可以降肝火，助睡眠，改善不适，疏解肝郁。 肝功能比较差的人，每天两粒桑曲素，肝脏或会慢慢恢复健康。  点击加载图片 2、规律的作息 常年的不良作息的人要及时改掉这个坏习惯，早睡对于肝脏的自我修复有很大的帮助，还能让肝细胞完整的再生，恢复肝脏正常代谢。 3、保持好心情 一个愉快的心情对于肝气的循环很有好处，还能促进肝部血液循环，日常要尽量避免忧伤、哀愁等不良情绪的出现，多喝水多运动，都对肝脏代谢有好处。 参考文献： [1]谢远明健脾化瘀法治疗中晚期肝癌25例． [2]疏肝补肾法治疗中、晚期肝癌生存率的探讨：附72例统计 |
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