佛曰：“放下。” 放下什么？ 放下你的欲望，你的仇恨，你厌倦的绝望的心情。 生命的长度与深度就在一收一放之间尽数了然。 当心灵已经无法承受更多重压的时候，放下，就是人生中一个大智的选择。
-01- 心中无物 一个人，心中无物，也就落得清静，正是一种“得之我幸，不得我命”的洒脱。 人生在世，短短数十寒暑，何苦让世俗欲望束缚住心灵的脚步。有时拥有不一定带来快乐，放下反而是智慧的选择。 心中无物，精神才会轻灵，心中无物，才能装万物。 当我们不再执着于一朵云时，就已在无意间收获了整片晴空。 当你握紧双手，里面什么也没有；当你打开双手，世界就在你手中。 心中无物，豁达从容，爱恨随缘，顺其自然的心态，才能从容不迫。 -02- 人生无一物 “世间本无事，庸人自扰之。”天下本没有多少大事，不过是一个个念头在滚动。 这个世界其实很简单，看山是山，看水是水，没有想象中的那么复杂。 我们认为的世界复杂，是因为我们每个人想象中如此，你眼中的世界，便是你心中的世界。 人生本无一物，从空旷中走来，向空旷中走去，没有什么东西是你生时带来的，也没有什么东西是你临终时可以带走的。 应该学会去繁从简，宠辱不惊，闲看庭前花开花落，去留无意，漫随天外云卷云舒。 红颜弹指老，刹那间芳华。我们活着的每一天，都是余下的生命中最年轻的一天，所以珍惜当下尤为重要。 人生无一物，得到珍惜，随意不得，无所谓得到，无所谓失去。 佛说：放下便是拥有。 它不是处世消极，刻意放纵，而是阅尽沧桑的醒悟，了然于胸的坦然。 它不是自我封闭、孤芳自赏，而是不以物喜、不以己悲，超脱了外界环境的纷繁和喧嚣。 一念放下，万般自然，释怀之间，从此心安。 
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