 【每日跑步歌单】 放松合集：Cozy Vibe lofi hip hopchill beats 适合跑步：轻松慢跑，步频170以上 关注我，听更多好听的跑步歌单！ 附：2小时以上的歌单，由于公众号仅支持2小时音频，所以无法上传，只能分享至网盘/梦幻合集，需要的跑友，加小编微信：ipb777 【每日跑步思考】 看过一句话：有三样东西可以缓解生活的辛劳，就是希望、睡眠和微笑。 正所谓人生皆苦，我们都在苦难中自渡修行。身体劳累、满身疲惫何尝不是为了心中的希望，正是希望驱动着我们奋力向前，再苦再累，一切都值得。 人的精力是有限的，我们就是要用有限的精力去创造出生活无限的可能。保证充足精力尤为重要，那么最简单有效的方法就是保证充足的睡眠，美美地睡上一觉，深沉地进入梦乡，让身体也得到充足地休息与恢复。 生活实苦，所以我们更要苦中作乐，保持乐观情绪、积极心态，给自己一个微笑，生活也会给你笑脸相迎。 人生有时是黯淡无光的，但只要我们怀抱希望、好好睡眠、充满微笑，内心向阳的努力一定可以让人生发光，让生活有所起色，让生命焕发光彩。 加油！2021，愿你活出真我，美好人生。 / 跑友福利 / |
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