男人婚外情的成因？

火养你好：

婚外情的一粒灰，落在原配的头上，就是一座山。发现老公手机有异样的那一晚，我是懵的，不敢相信，不敢挑明，不敢对质，一夜无眠，我怂的可以。

第二天一早，继续看到更露骨的对话，我的手在颤抖，心动过速，40+的中年妇女就那么不堪一击。一边整理衣物，一边酝酿怎么谈，语未出泪先流，没敢太挑明，我在回顾我的过往，为家庭的付出，为何对我如此？

挑不挑明，我都思绪了很久，什么方式说，该怎么说，我一直是个懂事的孩子，想以最小的代价挽回。半挑明前，我点名了第三者，问老公，一个单位的，纸包不住火，你的身份，你的声誉，你的地位，你考虑过吗？老公矢口否认，只是因为孩子的事情，走得近了些。

无意中又发现许多蛛丝马迹，每次都被刺激到，心如刀绞，老公人在心不在的样子，无需多言。1个月后，我还是挑明了，告诉了他我知道的，老公信誓旦旦，承认有些地方分寸没把握好，也想过他这样做会是什么下场，晚景凄凉，以后他会注意分寸的。

话已说到这个份上，我就此收口，不提此事，即便还有很多细节会冲击到我，包括车上的痕迹，从不离身的手机，我选择忽略，相信，把注意力收回来。不管你们是激情也好，爱情也罢，管不住该发生的还是会发生。

看我说的这么理智，其实我不理智了很久，伤心，愤怒，不甘，委屈，自责，各种情绪滋生，此前，不曾想过被背叛，此前，以为自己被珍视，此前，想着挑明便回心。婚外情，我太不了解了。

总有一种痛，让你开始悟，是的，自己的前半生，活得拧巴，从小自卑，觉得自己一无是处，不漂亮，没身材，学习又一般，高中开始有人喜欢我，慢慢变得开朗起来，大学毕业刚工作那会，很受欢迎，人也开始自信起来，想要更好，也一直努力变得更好。

老公，是自己相中的，当时追我猛烈又持续，我们是一起的同事，喜欢他工作上的帮衬，喜欢他积极上进的样子，喜欢他陪我学习，打球，看电影，还有那么点文艺范。

父母虽是知识分子，但家境不宽裕，生我时年龄又大，等到自己结婚时，父母身体不好，无法给我支持。生娃后的那段日子，最难受，住在公公婆婆家，没有底气，没法娇气。憋着一股劲，靠自己努力攒钱买房，舍不得买护肤品，舍不得美容，舍不得买衣服，我只想有个自己的空间。

老公，婚后继续自我发展，读在职研究生，多少个周末不是上课就是加班，多少个夜晚睡前才回家，看着他的优秀，我默默地隐藏了自己的需求，凡事，考虑他的需求为先。

好在，我没有放弃我的工作，一直想做到平衡，也感谢领导的赏识，我也成长为一名中层管理者，工作，父母，孩子，已经把我耗尽，有阵子太焦虑，身上都是压力，当时感叹过：“眼一睁，各种角色统统上身，好想，有那片刻，退去所有，只演自己”。就这样熬着过日子，期间也直面了父亲的离世。

也许，这样一种无处可靠的感觉，让自己在婚姻中太硬，很多事情都自己拍板，大到买房，小到家居布置，鸡娃安排，自认为看过很多书，理念超过老公，执拗地带着全家往前冲。

老公，不和我吵，大多数都随我弄，我盲目自信，以为他是认同我的，也只展现娃好的一面让他觉得我是对的，所有对娃的担忧都自己默默抗，希望以我的理解，宽容换来娃的懂事。当然，现实是打脸的，所有的用力过猛都会遭到反抗，一切都往自己最不想的方向去发展了。

当，家庭出现问题的时候，我仍觉得我是受害者，因为我一心向家，付出最多。而老公，却以这样的方式应对家庭危机，让我痛心，我不甘心，想抓回他，直到今日才明白，外求求不得。亲密关系里，最怕的是一方已经对你很不满了，但是表面上却不说，另一方注意力也不在对方身上，所以没有第一时间感受到。

   

半挑明的时候，问过老公：“我是大女人还是小女人”，他说“小女人”，是呀，为何我一直活得像大女人，老公提炼过我的优点：温良和顺，知书达理；有创新意识和能力；会照顾人。也许，我只是他的面子。

半生已过，除了自己经济独立，所有我在乎的人都让我心痛，父亲，再也见不到了；老公，心已不在我；儿子，荒废青春，看不到希望和未来。

何去何从，我还没想好。或许，该考虑，一个人的生活。

  

我的回复：

你好，谢谢信任。类似你这种来信读了很多，我就说一句很刺人心的话吧：婚姻当中过度付出的女性都不会得到幸福。真的，类似这样不断付出的女性，基本上最后都会这样，除了折磨自己之外，不会有任何其他。

很多说婚姻的经营啊，婚姻要如何如何啊，这些都是自己在不断付出，没什么鸟用，你那么强势，男人除了外面寻找点温柔之外，还能干嘛呢？男人不想离婚，回来说自己没把握好距离，就相信男人说的话。

很多女人总是觉得男人出轨了，是不是我做得不好，我付出了这么多，为什么得不到男人的怜惜，我都已经这样了，男人为什么还是会这样？等等。你说这些对婚姻，对亲密关系没任何用处，男人既然说不想离婚，也不想把很多事情说那么清楚明白，那就说明他不想离婚，他还是在选择家庭这边。

至于你说的自卑，窥见自己，反思等等，都还没开始呢，这是一次重生的机会，也是你看见自己的机会，看你怎么成长吧，要不在这个圈圈里估计打转几年十年都没出来也有可能的。

如果你认知不改变，还是在男人的性啊，男人为什么这么对我啊，这个圈圈里打转，估计一辈子就那样了。

牺牲太多的女人，真的就是这样，不会幸福的。因为任何一个接触你的人都感到压力啊，谁喜欢和有压力的人一起生活？

火养