防晒这事,我们早上唠、晚上唠,听得大家都耳朵起茧了。 可我们还是想对着你起茧的小耳朵问一句:你有没有想过,防晒防晒,防的到底是什么? 「当然是防晒黑啊~」 没错,大部分人防晒,只是为了防晒黑,但更重要的是在偷偷防衰老。 事实上,阳光造成的光老化,才是导致皮肤衰老的幕后黑手。 光说没感觉,咱们上张经典图片感受下: 图片来源:著名医学期刊《New England Journal of Medicine》 强烈的阳光不仅会让人晒红晒伤,还会晒黑、引起色斑、皱纹,让皮肤衰老。 典型代表如货车司机、长期暴晒的户外工作者,皮肤衰老速度大多都比每天呆在室内的同龄人会更快一些。 虽然重要性大家都知道了,但很多细节还是容易被忽视,比如: 马上要出门了,拉开窗帘见有大太阳,赶紧三下五除二抹了一层防晒霜 没用!正确的做法是出门前 20~30 分钟提早涂抹 以为涂了就能做好防晒 事实上,没抹够、没抹匀≈没抹!正确的涂法是每次涂大概一个硬币的量 以为撑了伞就不用做防晒 伞只能遮挡头顶的紫外线,从地面、窗户反射的紫外线,依旧要靠防晒霜或防晒服 说了那么多,那防晒到底该怎么做呢? 一个口诀,做好 ABC 原则:Avoid(避免日晒)、Block(做好物理遮挡)、Cream(每天使用防晒霜),做好以上三点,光老化这事儿就会离你远一点。 -广告- 下面给大家重点推荐 4 款防晒抗老好物,是我们从众多防晒清单中挑选出来的性价比之王,618 期间下单,不仅价格实惠,赠品也非常给力! 这不马上就是端午小长假了,计划出去玩也能立刻用起来啦! |
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