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经外奇穴·急性腰扭伤出现急性腰扭伤时建议卧床休息，症状缓解可通过穴位缓解疼痛。如有外伤，及时拍片排除骨折。日常避免久坐久站，每半小时或一小时活动一下腰臀部。
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来自： s潇洒s6iim6lo1 > 《按摩.拍打》
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