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最实用的心理疗愈&最落地的身心灵平台  文： 凡默（斑马） 二级心理咨询师｜一级婚姻咨询师 塔罗师｜资深占星探索者 主播： 锦若 国家二级心理咨询师｜斑马天空签约咨询师 北京似乎没有春天也没有秋天，玉兰花刚刚怒放，就仿佛感觉到了夏天的味道。 三天的工作坊，心怀感恩，心怀祝福，二十多位学员在泪水中在震撼中在疼痛中在喜极而泣中结束了此次疗愈课程。 胡因梦老师说，一切的问题还是要回到父母的身上，真实不虚。 其实我们的命运绝大部分决定于我们的父母，尤其是母亲。 当现场问起，谁与自己的母亲关系好的时候，没有一人举手，并且顿时弥漫起一种深深的抗拒与哀伤的能量。 其实何止是她们，我也是用了半生的时间与母亲对抗，与爱对抗，与臣服对抗，直到今天才刚刚尝到一点不再挣扎的进步，尝到一点放手顺受的甜头。 其实我们放眼望去，又有多少人在内在不是与母亲分离的呢，这种分离中带着委屈，藏着愤怒，最遗憾的是，我们不知道我们的内在对母亲其实仍然有期待，仍然渴望爱。 课程中当音乐响起，引领大家进入与母亲链接的时候，现场一片啜泣，我同样也没有止住泪如雨下。 那一刻，我们对母亲爱的渴望，对生命来自母亲的传承的事实，对母亲将我们带到这个世界所付出的代价与牺牲，充满了深深的感动与感恩。 前段时间北大高材生拉黑父母6年成了爆炸性新闻，一句总结道出了中国千千万万人的内心的真实情况---父母在等孩子说谢谢，孩子却在等父母说对不起。 多么苦涩的爱，又是多么不争的事实。 在这次工作坊期间，学员小本子突然红着眼圈对我说，我突然发现我对妈妈是有愤怒与怨气的，说完已是掩面而泣。 小本子的本份与好有目共睹，姐弟四个，她排行老二，却像是家里的大管家（从家族系统排列上也显示她占据了母亲的位置），家里大事小事，连弟弟上学工作买房，都是她操心。 就像她曾经骄傲的说，家里所有的人有事都跟我商量。 可是她却忽略了，付出用力过猛背后是对爱的渴望，对自我价值的错误确立。 所以这些付出背后实际上带着一个孩子力求被母亲看到，被母亲重视，被母亲认可的索取与证明。 而当长年累月的付出依然没能得到小的时候的缺失（小时候缺失的是因为是家里的夹在中间得不到的重视），付出就开始带着怨气，并且在这个过程中，因为身心不能统合所以不断的消耗内在能量。 并且小本子把这种与人互动的模式带到了工作与自己的两性关系中，讨好、牺牲，不敢取悦自己，永远做那个雷峰般的吃苦又隐忍的“孩子”，而内在世界早已在这种过度透支中荒芜一片。 从她的憔悴与身体的虚弱中不难看出来生命的无力感与透支。 而这一切，内在的孩子就会把所有的情绪暗暗的还给母亲，虽然表面依然用付出更多甚至是越位的多管闲事，而内在的能量却堆积更多的怨气与愤怒。 在中国，我们从小没有人教我们“真”，却总有人教我们如何讨好，如何做一个别人眼中的好人，如何趋炎附势，如何放弃自己内在真实的感受与想法，如何舍自己顾大家，如何孔融让梨，在这种教育与环境下，我们离真实越来越远。 直到有一天，我们再也不会表达爱，同样也无法说出内心的情绪。 所以我们在重要关系里南辕北辙，我们用讨好来表达情绪，我们用争吵来表达爱。 妈妈对我表达爱的方式就是训斥，后来成长时开始带着觉知不再被她带到情绪猪油里的时候，我会冷静的观看她为什么这样做，才发现其实妈妈在骂我的时候竟然不敢看我的眼睛。 那一刻其实我内心升上来的更多的是悲悯与哀伤，妈妈从小就不曾与我手拉手促膝长谈过，从来不曾提及有关情感与感受的沟通，每当小小的我靠近她的身体想获取一些温暖与支持的时候，她就会以各种理由推开我。 最后我不得不面对的真相是，我的妈妈，不曾有过被爱过的经验，同样也不会爱，所以她对那种亲呢爱的表达是陌生的是害羞的是恐惧的，甚至会隐隐的记起童年里那是不被父母允许的。 她永远不知道，那些拒绝曾对我幼小的心灵留下多深的创伤，而那些创伤底下的委屈、愤怒从来不曾消失，成年后反而不断发酵，每当有所触及，就会火山般的爆发。 而表面所有的愤怒、所有的隔离、拉黑、指责，其实是内在那个孩子依然渴望妈妈的爱，想让妈妈抱抱，想让妈妈真诚的说句对不起，我曾伤害了你，我的宝贝。 当我有一天终于鼓起勇气对妈妈说，妈妈，我朝你发脾气了，对不起，可是其实我要告诉你的是，我虽然成年了，可是却依然渴望你的爱，希望得到你的认可理解与认同，而不是永远的评判与否定。 过了好久，妈妈发了一个哭的表情过来，我知道我与妈妈此刻隔着千里却同时泪如雨下。 其实我特别理解那位北大高材生那些念念碎的回忆，我也理解像雷峰般奉献老实厚道的小本子为何突然说出了对妈妈的恨。 同样我也理解那些母亲，含着泪深深的理解，也为所有母亲不能与自己的孩子亲密的依偎、用余生不多的时光相爱又相知而深深的遗憾。 在这条靠近母亲、理解孩子的路上，真的是任重道远，我们自力的部份就是带着深深的觉知去探索我们与母亲之间模式的真相、业力之流的来源、拒绝能量的根本，尽量不被情绪带动，否则将在无尽的拉扯与抗争中离爱越来越远。 同时我们也要借助外力，通过疗愈师来去帮助我们看到内在的创伤并且辅助走上自我疗伤之路，从而走上向内探索的成长之路，从索取爱到体验真正的被爱，直到成为爱本身。 走到这里，和解才指日可待。 而母亲是生命的源头，我们也要深刻的看到，一个不尊重母亲无法走近母亲的人，无论是关系还是生命都无法到达真正的圆融与喜欢。 一个拒绝母亲的人，就是拒绝自己，是在拒绝生命，因为母亲给予了我们的生命，我们是母亲生命的延续，一个不爱母亲的人就无法爱上自己，而一个不爱自己的人永远得不到尊重与爱。 因为爱自己的源头，就是接受母亲，感谢母亲。 感恩三月北京工作坊二十位同修的努力，让我看到了每个生命深处对爱的渴望与尊重，其实四月疗愈课程与更多的生命探索爱的源头。 附：与父母的链方法 想象我们在父母面前下跪， 将双手伸直手心向上， 对他们深深地磕头并且告诉他们： “我以你们作为我的父亲、母亲为荣。” 然后站起来， 看着他们的眼睛， 谢谢他们赐予你的生命。 此时，我们可以这样说： “亲爱的妈妈 我从你那里得到了生命 为了将我带到这个世界 你所必须承担的 还有你为此付出的代价 我将回报 我将好好利用我的生命为你带来喜悦 你的付出不会白费 我将丰富并荣耀我的生命 而且如果可以 我会将你所给予我的生命传递下去 一如你所做的 我全然地接受你作为我的母亲 也请你接受我作为你的孩子 对我而言 你是最适合我的母亲 而我也是最适合你的孩子 你是大的 我是小的 我接受你为我所付出的一切 亲爱的妈妈 我很高兴你选择了爸爸 你们是我最适合的父母 只有你们 亲爱的爸爸 透过你我得到了生命 为了将我带到这个世界 你所必须承担的 还有你为此所付出的代价 我将回报 为了带给你喜悦 我将好好利用我的生命 如果可以，我也会将生命传递下去 一如你所做的 我全然接受你作为我的爸爸 也请你接受我作为你的孩子 对我而言 你是最适合我的父亲 而我也是最适合你的孩子 你是大的 我是小的 我接受你对我所付出的一切 亲爱的爸爸 我很高兴你选择了妈妈 你们是我最适合的父母 只有你们 大家知道吗？我们不是孤单的，我们每个人都有一个内在小孩，只是我们不知道他她的存在，内在小孩事关我们人生得幸福你造吗？ |
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