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最实用的心理疗愈&最落地的身心灵平台 文： 凡默（斑马） 二级心理咨询师｜一级婚姻咨询师 塔罗师｜占星探索者｜能量疗愈师 1 下午接到好友微信语音，听起来带着哭腔的倾诉，听了半天听明白了，关系结束于三个月前，过了三个月的云淡风轻的日子后，突然在这个下午，路过两个人经常喝咖啡的店，整个人哭抽了，觉得天塌了无法过了。 想当初分手，跟我说了很多拉仇恨般的话，说什么终于解脱了，没有一点痛苦，除了有点遗憾说好到白头的，这三个月庆祝般的为自己买了好多衣服，拉闺蜜团喝了几场酒，一直欢实的很。 这么看来，关系结束后，云淡风轻是装出来的。 2 关系的结束其实类似于断脐带，切断的不仅仅是男女之间的感情关系以及能量链接，更多的是会通过关系的分离来切断“一个婴儿与父母的脐带”。 遇一人、择一城，我们更多贪恋的是在那个人面前，我们可以肆无忌惮的做回一个孩子，在互动中大口大口贪婪的呼吸着“童年需求”被满足的氧气。 我们为何贪恋恋爱的感觉，就是因为它让我们回到了童年。 尤其是浪漫期，被我们被为“短暂精神病期”时，我们多半体验的是正向的感受，伴侣也非常乐意扮演完美型的父母来满足对方，这个时候其实两个人并没有真正的“亲密”，却很容易在自导自演中感到非常虚幻的满足。 在这个过程如果我们内在孩童的创伤没有疗愈好，我们就会百般的“作”，其实看看百般“作”的底层就是一个孩子不断索取爱与安全感的过程，你要用力爱我，你要百般疼我，你要随时想着我以我为中心，你要把我当成掌中宝一样的重视，你要在我生气的时候全力以赴的哄我，你要......... 仔细观察多半女人在关系中是无法独立的，情感上饥渴又匮乏，种种需求与欲望洪水般的泛滥，这些底层其实就是一个孩子在父母那里没有得到满足的创伤进入亲密关系后被启动。 想来人类这奇妙的设计真是上天恩赐，童年缺什么找补什么，然后找补的道场是亲密关系。 3 过往，我常常在“业力”略退清醒数日时，看到自己在亲密关系中的“神经病”状态，会因为对方一个眼神而颠倒梦想感觉到被爱数日，甜蜜的梦里都会笑醒，看花不是花，看鸟如凤凰；也常常会因为对方的忽略进入“我没用”“我没有价值”的自虐剧情数月。 其实这都是一个成年人退化成一个孩子后上演与父母的过去剧本。 如果没有觉察能力，对心理学又陌生，会完全在角色里而不自知，只能是从事的表面来分析关系的发展与好坏，并无法探索到主导关系的根源，并加以调整，进入关系真正的亲密中。 例如好友一直只知道自己有公主病，小脾气大脾气一年发个500次没问题，每次都是要求伴侣来配合百般的哄与妥协，有一次因为生日礼物买错了玫瑰颜色，男友用了一个礼拜谢罪才算是哄好她。 在这个过程中，如果只是肤浅的理解为自己公主病，对方作为男人就需要让步，那就永远看不到关系底层的暗流涌动，也不知道最终分手结局的真正原因了。 好友自小被母亲冷落，尤其是弟弟的到来让她觉得自己一点重要性也没有，完全是被忽略的角色，所以成年后的她内在住着一个对爱极度渴望、又充满嗔恨心的孩子，所以当男友做的一不让她满足的时候，她内在那个孩子就会用比童年多一百倍破坏力的能量来攻击与要求对方，最可惜的是她在这个模式并不知道这个原因，所以就一直在重复这样的模式。 直到关系与关系中的人精疲力尽，那个男人哄不动了，开始放手，她内在孩童用了自我保护的方式，假装不在意来切断内在感受，可是分离带来的能量却不会凭空消失，因为关系的分离，才能真正推动我们再次经历与父母之间分离大的创伤。 4 为何一直以来，因为关系的分离要死要活的人很多，那种痛会让很多人直接想放弃生命、甚至就是离开了这个世界，那种痛其实更多来自对我们与父母最初分离的疼痛。 这种“分离”创伤有可能是父母把精力转移到弟弟身上后，我们自动切断了与父母的链接，创造了一个“被遗弃”的创伤，也有可能是真实的我们一出生就被父母送给别人养育，也有可能源自一次送幼儿园方法不当造成的分离创伤，还有可能是微小到在婴儿与妈妈共生期时候，母亲出了远门超过了几个小时形成的分离创伤。 这种分离创伤，真正是当下的基本不会死人，可是童年的，在我们手无寸铁，完全投射父母为依靠为权威为生存下去的依赖的时候，却真的是让当事人感觉到“窒息般的绝望”、“生无可恋的疼痛”、“没有前途颓废”、“即将毁灭的恐惧”。 5 在以往个案中，真的是见过男人穿越到童年经历与父母分离时候全身瑟瑟发抖的恐惧，也看过很多人在地上哭的惨无人寰，我们往往都小看了童年创伤带给我们的“痛感”，也没有足够的重视它对我们生命当下的影响，所以因外在剧情挑动的时候，才会爆发出一种可以将生命毁灭的破坏性。 当分离来临，有两种走向，一种是活在剧情中情绪中头脑化的解决，苦也不会少吃，因为分离带给我们的感受真的是火上烧一样，当然还有一种人会用切断的方式，假装没有发生，可是所有的能量是永远不会消失，除非你面对转化。 再有一种就是借助分离的剧烈冲击，来完成内在孩童的创伤疗愈，并且切断与父母能量纠缠脐带，成为一个负责的成年人，这条路如果借机走出来，我们的内在孩童就会在这场浩劫中拥有一个成熟品质，生命也会发生重大的蜕变。 那关系结束后，我们可以做的就是与所有的“不适”的、“剧烈”的情绪在一起，尽量做到不转移、不外求、不切断、不压抑，然后借此机会深深的进入到那些童年甚至过去世的创伤，从而去面对、接纳、疗愈、转化。 为何说可以借助这样的契机来断“脐带”呢，我们成年后发现，从表面看起来，我们似乎已经脱离了父母独立生活了，可是往往我们却在能量上与父母却仍然有很多的纠缠，但凡在伴侣关系中仍然有投射对方为父母的行为，其实就是与父母之间的脐带没有切断，我们依然幻想在这个世界上有一个人可以无条件的满足我们童年的缺失与未得到的需求，就说明我们的内在的脐带是没有断的。 一个没有切断脐带的男人很难成为一个对女人负责的男人，一个没有切断脐带的女人也很难成为一个男人平等的妻子，甚至多半关系中是两个拿着空奶瓶向对方要“奶”（爱与滋养等）喝的孩子。 一个没有断脐带的成年人内在就是一个不成熟的孩子，或者是一个永恒少年少女，他她们会活在自己编造的剧本里出不来，永远依赖外在的人事物来去解决内在的创伤与饥渴，于是就会呈现出一个现象，一群内在匮乏饥渴的婴儿到处找奶喝，却对忠贞洁净的爱情有着强烈的向往，这根本是不可能实现的梦。 说一千道一万，想要有彼此滋养、相互成就的伴侣，首先自己要疗愈童年创伤、切断脐带，成为一个自我负责的拥有成熟品质的成年人，方可吸引到同等内在成熟的人，走上真爱旅程。 有关情绪的疗愈路径，在以往的文章有提，大家可以借鉴。 有关内在孩童疗愈的课程推荐：内在孩童的疗愈|带你走向内在的喜悦 欢迎大家留言一起探讨共修，感恩。 近期原创文章： |
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