【原】情感实录 |爱情不是童话人生也没有永远的安全感

凡默心理疗愈 2021-06-09

展开全文

文：凡默（原创）

二级心理咨询师｜一级婚姻咨询师

塔罗师｜占星探索者｜能量疗愈师

个案问题：

这个倒霉的年，除了提心吊胆不能出门，我的男朋友跟我说分手了，他明目张胆的告诉我爱上了别人，那个女人也是我们共同的同学，我觉得天塌了，几次我想就是不要命也要去他城市找他，都被家人拦下了，除了关在屋里哭泣，我无法进食，无法表达，我知道家里人很着急，可是我真的觉得万念俱灰。

他说过要对我忠贞不二的，他怎么就可以这样移情别恋，我们在一起七年了，怎么可以在微信上那样轻松的就说要离开。

凡默回复：

从你的文字里，可以感受到你内在的愤怒、哀伤、失落、恐惧、嫉妒，我猜想这把火已经把你烧到上窜下跳、六神无主。

通过你的微信名字，可以看出来你也是平台的老朋友，你今天留言给我，应该也做好了心理准备，希望一起探索真相，而并不是寻求抚慰，因为对我个人的生命体悟而言，我们会通过看到真相而安静下来，也会在这种种的生命剧情冲击中成熟起来，我们接下来探索的内容只能是一层层剥洋葱一样去看发生了什么。

我想，这是对你当下而言最重要的。

个案问题：

我16年就关注了你，我给你留言是我躺了几天后第一次求救，虽然我知道你是一个揭露型的老师，可能你的回复与引领可能还让我情绪更剧烈，可是这两年看你的文章，我内在似乎知道我不能逃避了，需要看一下真相，虽然我现在真的想起来找到他问个清楚，可是我又好害怕，害怕当面他对我的冷漠（他有半年时间对我就特别冷漠了），可能这一切就像你文章里写的是应该发生的吧。

凡默回复：

当下我们如此痛，是为什么？

个案回复：

我觉得像心脏的地方挖了一块肉，失去了什么，真的是痛的不得了，是真实的心脏部位的疼，我会觉得我无用，没有价值，不如那个女人好，不能说下去了，我觉得有一种要死掉的痛楚。

凡默回复：

当我们的伴侣不再选择与自己在一起，而是选择了另外一个女人的时候，我们会体验到生命完全被否定，同时有一种深深的“丧失感”，丧失的是什么呢，丧失的是因为男友爱我们带来的“价值感”，现在他离开了，所以我们体验到的是彻头彻尾的无价值感。

个案问题：

我是过度的重视这份感情以及男友了，很多人经常说我会为他而活，我除了工作，似乎生命中就是与他的感情，从亲密无间到开始有矛盾，我仍然是死死抓住他，我知道我抓的过牢了，可是我生命中除了朝九晚五的工作，我不知道还有什么，我如此贪恋跟他一路走来的亲密带给我的满足，天呐，我真的失去他了。

凡默回复：

作为一个独立的生命，把所有的价值与稳定性放在一个男人、一段感情的身上，实在是如海边建沙堡一样的危危可及，难道不是吗？这个世界一切如此的无常，风来了，涨潮了，都可以把我们视为比生命还重要的一切摧毁。

如果我们在遇到一个男人之前，我们从来没有从内在建立起对自己的肯定、认同、欣赏、尊重，然后一遇到一个伴侣，就扑上去，所有的这一切完全取决于对方的态度，然后才会有信心与暂时的价值感活在这个世界。

这真是让人夜半惊醒的噩梦。