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文：凡默（原创） 二级心理咨询师｜一级婚姻咨询师 塔罗师｜占星探索者｜能量疗愈师 1 昨晚扮演牙仙子等孩子睡着放好礼物，所以睡的有些晚，清晨醒来已六点半了，昨日清晨的面包还有余，知道该换换早晨了，从冰箱拿出五花肉，打开流水化着，韭菜泡上，煮上粉条，再去刷牙洗脸做面膜，顺手把所有的花花草草喷一遍，昨晚剩下的茶水浇到幸福树上，清理猫猫小窝，卫生间点上香烛与桂花香。 再返回厨房切肉，炒熟，韭菜切丁，粉条切碎，搅拌均匀，烫面和面团，放在面包机设置半小时搅拌。 九点钟，准时与孩子们围着餐桌，吃上了香喷喷的水煎包，玉米山药粥，还有一大壶柠檬苏打果汁。 中年人的生活，需要把时间用到极致，才可把照顾家人，自己爱好，热爱的工作，相互不耽误。 2 孩子三餐，要营养又需要丰富，每日至少一篇原创文章，有时候需要做个案，微课直播，还有水晶分享，每天必不可少的，还要泡两壶老白茶有滋有味的听着音乐，把玩水晶，热热的喝下去，每天看十页纸质书，有时候是心理学专业的，有时候就是纯粹喜欢的散文，冥想瑜珈静坐，点烛上香祈祷必不可少，每天一小时陪孩子户外活动。 想想，六点至晚上九点，不过十几个小时，真的需要把时间用到极致，才能把生活平衡好，最重要的是，扮演好各种角色与做自己需要同时并进，因为那一样重要。 很多个案都是人到中年的女性，有时候在微信那端的无奈清晰可见，其实特别的理解，有人是工作与家庭无法兼顾，有的人是为了家庭放弃了所有的梦想，有的是人在外忙碌内心荒芜，有的人在婚姻中感觉不到爱，却又不知道如何让自己内在满足。 中年人的生活，谁不是一地鸡毛呢，真的像歌中所唱，你我本是平凡人，平凡有多烦呢，恐怕只有当事者知道。 3 有人从文字里羡慕我的生活，觉得同样的一地鸡毛，为何她就可以既有韭菜煎包又有诗与远方，还又可以做自己喜欢的工作，这真是鱼与熊掌兼得的美好哈，这个问题真的有很多人问过，线下课程是在北京的工作室也是我的家里进行，大家也没少咨询这个问题，还有后台，每次写完一些文字，就会有人留言。 说实话，有关生活的“相”，并没与大家不同，甚至可能从某种程度来讲，可能要比大家还要“困难”些，因为从人类图上来讲，我是反应投射者，什么意思呢，从能量上来讲我的情绪中心全开放，周围环境与人对我的影响特别大，例如孩子早晨不开心，我就会马上接收到这种不开心的能量，即使她不讲话，我也可以感觉到她的低沉，说的严重点，连家里的猫咪如果受了惊吓，我的心跳都有可能加速。 这样的体质，实际就应该找个深山老林躲起来，只有花花草草与大树，喝纯净的山泉水，吸天地自然之气，哎哎，没这福报，所以这一生还要在这滚滚红尘中混。 4 在这滚滚世俗生活中，要活出少许的自在，还能活出一点少女的浪漫情怀，除了把时间用到极致，还有就是一点“该过的过”，能量不截留，讲的再术语点，就是安住当下，不计过往，不期待未来，当下是什么就是什么。 人的能量是有限的，无论是一天，还是一年，人的能量就像那个存款，有存有取，如果我们全是取，而不存，那肯定要负债破产。 对女性来讲，那些需要付出奉献的，我们就当是取款，而那些完全为自己而做的，为内在的欢喜而活的，我们就当存款，所以需要找到一个平衡很重要。 然后就是“不着相”，上午大吼一顿熊孩子，随着河东狮吼结束，能量也就完结，不耽误下午在阳光下泡茶赏水晶，当下是什么就是什么，一个当下一个当下的发生、处理。 我常说，如果你蒸包子时候完全与包子在一起，浇花时候就完全与花融为一体，哪有多余烦恼可言。 有一个读者晚上微信告诉我上午她怎么熊女儿，然后一边说一边流泪说我好后悔我好害怕，我看你文章我知道我女儿肯定未来会有创伤，会不会影响她的婚姻，在这边大声咳的差点把茶喷出来，急急喊停，这种截留过往的情绪评判当下的自己，再带着恐惧揉和到还没发生的未来的人大有人在。 这种情况其实与发生的事情是无关的，我们种种念头与情绪都与自己内在的匮乏与恐惧有关，只是我们不清晰，所以就会像和猪油一样在发生的事情与人中上窜下跳，企图找个答案出来。 这是最消耗能量的，也是对亲子关系与自我的成长毫无帮助的。 5 国家二级心理咨询师 国家一级婚姻咨询师 美国AIHI催眠师 能量疗愈师 占星师、塔罗师 一个热爱文字的疗愈师 用文字记录生命 分享成长 擅长领域 两性情感关系：婚姻问题，家庭关系问题，亲密关系恐惧，阴性力量与阳性力量的探索。帮助看清与他人前世今生的业力纠缠，理解灵魂关系，化解重复性模式，走出亲密关系困境。 个人意义与方向：帮助你了解此生的灵魂蓝图与计划、天赋才能、目标与功课、可能的选择与方向，连结更高自我的能量，倾听灵魂的声音，更加清明、放松与智慧。 身心疗愈：童年创伤疗愈、心理坑洞觉察与疗愈、情绪觉察与转化、前世印记。 前世回溯：通过前世回溯来解决今世无法解决的“障碍”，关系中无法解决的纠缠，亲子关系中莫名的负向能量，无法言说的“霉运”与“坏运气”，都可以通过前世回溯来探索根源能量以及业力福报的来处，并且通过自我成长，看到接纳转化， 情感实录 |我特别挑剔自己的容貌 甚至觉得女人不漂亮举步难行 |
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