别名：腰痛点。治疗腰腿疾病的特效穴、主攻穴，故名腰腿点。
定位：手背第二、第三掌骨之间，靠近腕骨处；手背第四、第五掌骨之间，靠近腕骨处；共两点。《常用新医疗法手册》：腰腿点，手背腕横纹前1.5寸，第二伸指肌腱桡侧及第四伸指肌腱尺侧处，共两点。《人体药库学》：腰腿点，相当于小肠与大肠经之间的循行位置，取两个点，一点在无名指与小指之后，一点在食指与中指之后，手背背面二分之一的中点。《周尔晋心脑疾病按摩法》：腰腿点（两点），相当于小肠与大肠经的循行位置，一点在无名指与小指间后，一点在食指与中指间后，约掌骨中点处。《人体的秘密开关》：在手背侧，当第2、3掌骨及第4、5掌骨之间，腕横纹与掌指关节中点处，一侧2穴，左右共4个穴位。归经：三焦经（手背第四、第五掌骨之间，靠近腕骨处的腰腿点。）属性：周尔晋先生说其药性为凉性。我认为是温性、平性。主治：腰膝扭伤、腰痛、腰椎间盘突出症、腰部岔气、髋关节痛、腿痛、膝痛、膝关节炎、颈肩痛等。值得注意的是：单用对扭伤效果好，配耳穴用对膝关节炎与卧床的腰病效果好。腰痛：腰腿点、腰安穴、腰宁穴、腰痛点、印堂穴、攒竹穴、人中穴、小海穴、尺泽穴、手三里穴、后溪穴、养老穴、阳陵泉穴、悬钟穴、承山穴、昆仑穴、女福穴、夹脊穴、带脉穴、阿是穴、命门穴、肾俞穴、腰阳关穴、大肠俞穴、环跳穴、委中穴、X形取穴等。耳穴：腰痛点、腰椎、坐骨神经点、腘窝、肾、热穴、髋关节、膀胱等。拇指放在穴位上，其余四指放在穴位的脚掌对应处，拇指垂直相对或贴骨按压；手掌平放，拿工具直接按压在穴位上。每天按压1-2次，20天一个疗程，或不限时间与疗程，愈后，注意保健按摩一段时间。
睡前在穴位贴上和疾病相应的膏药，早起揭掉。如寒湿肩痛，贴祛湿散寒止痛类膏药，其他疾病以此类推。每天1贴，连续20天为一个疗程。对膏药过敏者，不适应此法。
根据穴位反应点大小，选择合适的医用磁片，睡前用膏药或胶布贴上，早起后拿掉，膏药或胶布过敏者慎用。每天1贴，连续20天为一个疗程。
根据穴位反应点大小，选择合适的豆子，用膏药或胶布贴上后进行按压，此法比较省力，膏药或胶布过敏者慎用。每天1贴，连续20天为一个疗程。
刮痧油涂抹在穴位上，拿刮痧板进行刮、点、按、摩等操作，骨缝隙处、痛点处重点刮拭；注意保护皮肤。
1.8~2㎝粗细大小的三年陈艾条悬灸穴位，每次灸1-2小时，每天1次，20天为一个疗程。姜片切3-4㎜，用牙签扎几个孔，放在穴位上，拿陈艾绒做成花生大小宝塔形艾柱，放在姜片上灸，随年灸，即年龄多大，灸多少壮，如18岁，灸18壮，每天1-2次，20天一疗程。注意安全用火、防止烫伤、姜片及时更换、防风防寒。用三年陈高比例的黄金艾绒，做成麦粒大小的宝塔形艾柱，直接放在穴位上施灸，感觉有热时即移去，随年灸，即年龄多大，灸多少壮，如18岁，灸18壮，每天1-2次，20天一疗程。注意安全用火、防止烫伤、防风防寒。直刺3分左右，或根据病情向手指方向、向手腕方向透刺，留针30分钟左右。每天1次，15天一个疗程。揿针贴在穴位上，每天按压1-2次，每次5-10分钟左右，3天左右拿掉，休息1天后，继续贴揿针，贴10次为一个疗程。综合法：按压后贴膏；按压后贴磁；按压后贴刮痧；按压后艾灸；按压后针刺；针刺同时艾灸等。早上好！分享一下我的感受，我妹妹腰扭到了，当时站不得，坐不得，躺不得，十分痛苦，我们找到了富哥，让他按穴位了之后立马就可以活动自如，能坐能站，走路自如，太神奇啦！还有我妈妈，一年多的便秘，吃药，开塞露什么的经常用都没有用，让富哥按耳穴两次就好了，每天一次排便，很正常了，这让我太震撼了！好感恩富哥！善满曦：感恩分享，具体按压的穴位分享一下哦，使更多人参考受益！石春富：大概是十天前，不想将就来找我，说她妹妹腰不好，我是用X形在她妹妹的手背上的腰腿点找了一个最痛点（是在食指与中指之间）按压了3分钟，她妹说好了，第二天又带她妈妈来，说是便秘了很长时间，我说试一下，就用了耳穴在耳朵上按压了便秘点（左右两个耳朵各压两分钟，当老人家痛苦的都发抖！)我最近一段时间屁股膀胱经痛，用了很多方法，都没解决，刚才灸手上腰腿点，特别有效，不疼了！ 六年级男生，早晨起来说右侧大腿疼。我问他，他自己说是因为夜里腿没盖好被子，所以疼。还说，他妈妈说是缺钙。肯定之前就疼过。我帮他按四五指间左手腰腿点，约两分钟，我一边按一边告诉他一会起来动动，看还疼不疼了。说话的功夫，孩子就说不疼了！我嘱咐他自己按压以巩固。那天，同事说他右手往后抬受限，坐在驾驶室无法拿到后座上的东西。可是，刮痧他怕痛；扎针又谈针色变。想起X形课上，帅帅老师说过脚背4、5趾之间是肩臂点，找到痛点可以解决肩臂毛病。因为脚背不方便按压，于是让他自己在左手背4、5掌骨间找痛点按压。他也没认真按，有一下没一下的，过了4~5天，我问他效果，他很开心的把手一抬：好多了，你看，可以抬这么高了。不打针不吃药不刮痧不银针，按按就有效，有肩臂症状的，不妨试试哈！同事胆囊炎发作放射到右肩背部疼痛，给她按压腰腿点约7分钟后就不痛了！腰腿点所治范围甚广，特别是在腰腿部急性扭伤的应用上有特效。临床应用时根据患者病情、接受程度、术者手法特长进行选用不同的手法进行治疗，治疗同时让患者手心放于患处，配合深呼吸意至患处，疗效更佳。腰腿疾病在发作时是治疗效果最佳，愈后注意巩固一段时间，巩固和治疗一样重要。要有疗程的概念，并配合合理饮食，少吃寒凉生冷，平时着装注意保暖。谨记：辩证用穴，穴为我用，如若以穴测病，我为穴用。今晚9点，韩帅帅精讲腱鞘炎特效穴--手三里穴，记得准时听课哟！上百个临床经验特效穴，涵盖体穴、手穴、足穴、耳穴等。多维度、深层次系统讲解，每周一穴，迅速掌握特效穴核心要义!韩帅帅老师博览群书，并结合多年临床实践及教学经验，从全身上千个穴位中精选而出100个针对某些病症具有特效作用的穴位，穴位涵盖体穴、手穴、足穴、耳穴等。每个特效穴都将从释名、属性、功能主治、归经、定位、取穴、按压、程度、时间、次数、配穴、案例分析等十多方面进行全面系统详解，并配以相关定位实操视频。每周一课，每课30分钟，即可轻松掌握特效穴，临床应用更加得心应手。
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