一个人，让心情变好的五个习惯！

快乐是什么？

快乐不是他人给你，你才有，

快乐是自给自足的东西。

快乐是需要暗示的，

当你不断暗示自己，

少生气、少动怒、

不计较、多包容，

快乐便会离你越来越近。

培养规律的生活，

拥有快乐的情绪，

是我们需要持之以恒，

一辈子坚持的事！

播种好行为，收获好习惯，

播种好习惯，收获好性格，

播种好性格，享受好人生！

一个人，想要快乐，

从不断给自己这五种暗示，

管理好自己的行为开始！

01、不强求

强求，是一种制约，

本身就是让人不快的。

所以，不去强求，

因为强求来了，

让人不快，必会生矛盾。

与其强求来，

过战战兢兢的日子，

不如放下他，

让自己勇敢地离开。

不强求的习惯，你要养成，

这样才会得到他人的尊重！

02、不较真

本就是鸡毛蒜皮的小事，

孰是孰非干嘛非得一争到底？

不要总是针锋相对，

因为根本就不重要。

更何况，

人与人的格局和境界不同，

未必对一件事情的看法一样。

包容，才会不累；

不争，才会轻松。

不较真的习惯，你要养成，

这样才会拥有超凡的格局！

03、不发火

歇斯底里的发火，

不但不会让人拥有好态度，

还会让自己陷入大痛苦。

人在发火的时候，

五脏六腑都有气，

内心积累的负面情绪，

会损伤自己的身体，

还会让自己越气越冲动，

以至于做下追悔莫及的事。

不发火的习惯，你要养成，

这样才会练就豁达的心胸！

04、不瞎想

一件事发生了，

瞎想就会回到过去吗？

一件事没发生，

猜忌就会预测发生吗？

其实都不会，

胡思乱想根本没有用，

除了让你不开心，

甚至让你痛苦之外，

根本没有半分价值！

该发生的事，避免不了；

不会发生的，瞎想无用！

不瞎想的习惯，你要养成，

这样才能收获轻松的心情！

05、不卑微

甭管是友情还是爱情，

他人不给，就不要！

求来的都不被珍惜，

是同情都不是真爱！

所以，不要卑微恳求谁，

他若在乎你，加倍去把他在乎；

他若不在乎，就看淡这份感情。

任何时候，

都不要卑微求在乎，

因为求来的都是违心的、虚假的，

都不是你真的想要的。

不卑微的习惯，你要养成，

这样才能保持自信的姿态！

人这一生，

我们脱离不开与人交际，

我们避免不了得到失去。

有些时候，

一些好习惯养成了，

不仅能让我们拥有轻松的心情，

还会在我们生活和工作中，

起到良好的作用，

让亲近你的人，更加珍惜你；

让信任你的人，加倍信任你；

让怀疑你的人，能够认同你！

宇儿