死神来追你的时候，你怎么样都是会死的。
慢慢能放下这些“我应该”。其实放下这些“我应该”的同时，也是在学着放过别人。
因为本来对别人也有很多的“你应该怎么样”，你不符合我的标准，我就觉得“你不对、你应该更认真、你应该怎么样……”，就是说我对世界的要求是比现在多很多的。
要尊重身体的冲动，尊重本能的冲动。
这种莫名其妙的身体感，你对其他就很有神通了。
如果我们习惯了我们自己认为的“应该如何、应该如何”，比如，你明明很累了，你还说：“不行，今天瑜伽课不能错过，不然我筋会僵硬掉……”之类的。其实你的身体在不断地告诉你一些事情，它是以一个在你醒来的时候也持续在进行的梦境（的方式），你不断从身体这个地方接收到来自灵魂的讯息。
要学会如何听到你的身体感的声音。如果我们就活在我们头脑认为的那些“应该”里面的话，人真的会错过很多很多东西。
如果你跟身体是站在同一国的话，你是会善用你的疾病去了解你的灵魂在说什么。
