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有一种人，一辈子都不会老。 岁月好像遗忘了他们，老去的只是年龄，不老的却是气质和神色。 试着去拥有这10个好习惯，人人都可以越活越年轻！ 01 历遍人间，仍能保持童心 成年后，依然能保持一颗童心是一件非常难得的事情。 这样的人并不是未经世事，不尝烟火，而是在历经人情冷暖，事态炎凉后，依然相信美好的存在，依然保持对生活的热爱。 始终保持着对世界的好奇心的人，他们离幸福最近，自然也会显得年轻。 02 生活很苦，也要记得微笑 生活时常一地鸡毛，繁琐又平庸，无聊又挫败。即使生活很苦，但也要相信明天会很好，微笑着迎接，快乐的期盼。 爱笑的人，走到哪里都像一缕清风，让人心旷神怡，有助于和家人朋友和谐相处。  03 不管何时何地，保持仪容整洁 不能在心态上未老先衰，沉湎于青春消逝的追悔中，觉得一切美好的东西都不再属于自己，认为充实自己、打扮自己这样的事只属于年轻人。 无论在家和外出，都要根据不同的场合修饰自己，使自己得体大方。穿着得体，整个人都会显得精神饱满，也更有自信，看起来比实际年龄要年轻。 04 生活很忙，也不忘学习、旅行 每个人都在为生活而奔波，也会承受来自各方的压力，但有些人就是能在平凡的生活中保持热爱，充实自己，宠爱自己。 腹有诗书气自华，读书改变的不是容貌的形，而是容貌的神韵。 读书开阔心胸，旅行拓展眼界，喜欢读书和旅行的人，对任何事情有自己的见解，不会人云亦云，自然神采飞扬，洋溢着青春的活力。 05 心地善良，但也有锋芒 品性单纯心地善良的人，往往看起来会比较年轻。这是长期心与行为的修炼在脸上的投影。正所谓相由心生，饱含善意、有爱心的人，往往从内而外散发出一种光芒。 宽厚的人多半一脸福相，但也要学会对不愿意做的事情说不，也会让自己的生活减少一些不必要的麻烦，为心灵减少负累，让生活变得简单。 06 热爱生活，追求更好 看起来年轻的人，会使自己永远保持生命的朝气和活力，不安于现状。 即使退了休，也要在力所能及的范围内积极投入各项活动，如唱歌、摄影、书画、跳舞......这样，展示在你面前的生活才会更有朝气，也会使你的精神状态更饱满。  07 日子枯燥，但生活得有情调 幸福的家庭都是相似的，但是生活中各有各的枯燥。爱生活还不够，如果能再有点情调就完美了。 生活的情趣不能用金钱来衡量，做一顿丰盛的晚餐，买一件心仪已久的裙子，亦或者愿意花心思养几盆绿植，动手制作一些小玩意，都别有一番趣味。 08 坚持运动，坚持锻炼 身体健康才是保持年轻的基础，不显老的人往往都热爱运动，让自己由内而外散发着活力。 09 独立自主 独立自主，是一把抗衰老的金钥匙。独立自主的人，不会总是想着依赖别人，没有自我。 这样的人，不忧虑，不彷徨，坚强果敢，岁月很难刻下痕迹，因而也不容易变老和显老。 10 内心丰盈，不畏风雨 内心丰盈的人，自有一种强大的气场，从不迷失生活的方向，更不轻易向生活的风雨低头。 内心丰盈的人能够保持情绪稳定，以清净心看世界，以欢喜心过生活，以平常心生情味，以柔软心除障碍。 因为他们知道，年轻不仅是生活态度，更是一种价值观的选择。 当你放弃了自己 才是变老的开始 人生在世 年龄的老去是必然的 唯有保持一颗不老的心 通透的生活 才能活成不怕老、不会老的人 愿我们都能在未来的日子里 与美好的自己不期而遇 |
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