（菌菇山药乌鸡汤）入夏女人再忙也要多喝这汤，汤鲜味美营养高，肌肤细腻气色佳

夏季天气干燥，整个加湿器都不顶用，很多小姐妹都开始爆痘痘了。哈妹建议养外先安内，在家给自己炖一盅养颜乌鸡汤，比吃药和涂抹大量化学试剂强多了。

乌鸡营养丰富，补气血还滋补肝肾，常吃可以帮助女性排毒养颜，使皮肤变得水水嫩嫩，透着健康的美。下面跟着哈妹一起看看美味的菌菇山药乌鸡汤的具体烹饪步骤吧！

菌菇山药乌鸡汤

by 风意画 

配料:
乌鸡380g、山药120g、松茸6朵、香菇5朵、茶树菇5朵、红枣3～4颗、枸杞20粒、姜2片、盐少许、料酒1大匙、花椒20粒、清水适量

烹饪步骤:
1.准备好需要的食材；


2.香菇、松茸和茶树菇用温水泡发；


3.山药去皮切成滚刀块；


4.锅中倒入适量的清水，乌鸡肉洗净冷水下锅，放入花椒和料酒开火煮沸后即可捞出；


5.乌鸡肉清水冲洗下，放入电饭煲中，加入姜片、香菇、松茸、茶树菇、红枣和山药；


6.倒入适量的清水，建议不要超过最高水位线；


7.盖上盖子启动电饭煲煲汤键，时长2小时；


8.汤煲好后加入枸杞子焖2分钟，最后加盐调味即可；


9.开吃。