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我们家孩子常常不受控制，特别是我们不在的时候，怎么样可以培养孩子的自律能力呢？ 潘若莎女士，美国华裔教育家，卓越儿童大学创始人，她兼有科学家的严谨及教育家的情怀，在美国休斯顿大学教育学院及哈佛大学教育研究院学习，从事幼儿及青少年教育近20年。 这个问题特别重要，很重要的事情是父母无论设什么界限之后都要坚持去做，不能只是跟孩子不停地喊，然后一直在代替，觉得他不做你就一直在代替他做，他还是不做，你就生气了，一直和孩子处于对抗状态。
我就是认识一个孩子，他的父母对他非常严格，从小对他各种设限，可是这个设限不符合他的年龄，对他的要求过度。他父母在的时候，无论这个孩子做一点什么，不是妈妈在说、就是爸爸在说，不停地在说。所以孩子看到父母在的时候，就管着他，只要父母一不在，孩子就完全放开了，接着就开始撒野。所以每次看见他父母，我就建议说:“你们管得太严了!”他们说:“那是因为你没有看到，我们不管会是什么可怕的结果。”可是从教育上，正是因为他们那种过分的、不切实际的、长期的这种管理，会让这个孩子完全缺乏自律能力，所以只要没有人管，没有人在旁边喊，他就会完全放开自己任意妄为。还有一个孩子，他从小数学特别好，是我们这边挺有名的一个孩子，可是谁都没想到他去了一所名校之后，父母都觉得不错，已经去了这么好的一个学校，就放心了。可事实上，他去了那个学校，花了大量的时间，没有父母在的时候他就开始没日没夜地玩游戏，他拼命玩拼命玩，玩到后来在学校只学了一年，功课也跟不上，学校就让他退学了。他父母还蒙在鼓里，他就在学校旁边的出租的房间里面玩游戏。现在这种孩子特别多，就是父母从小太爱管了，到后来孩子表面上很乖，等到他有机会的时候，他已经完全放开自己，没有自律可言。如何去做才是正确的呢？就是让孩子从小知道事情的界限，跟他讲清楚、并订好规则，帮助他每天都要坚持，不是去喊、去叫。我们上次课程有提到的，比如一个孩子马上要睡觉了，但他不肯睡。你要告诉他说，晚上大家都要休息了，然后你关好灯，放一些轻柔的音乐，然后慢慢让他知道，晚上就是要休息的，外面的电视、电脑都要关掉，每天这样做，孩子形成这种习惯了之后，经过一段时间，少则一个星期，长则三个星期，孩子就建立起规律来了。帮助孩子自律，一定要放开手，相信他，先给他一件小的事情，让他坚持要做，讲好道理，订好一个小规矩，让他自己去做，不要在旁边唠唠叨叨不停地讲。比如我一个朋友，她的孩子每天做功课很慢，所以孩子一回到家，妈妈就焦急地对孩子说：快去做功课，然后孩子拖拖拉拉并没有做功课，孩子问“我能不能玩一会儿游戏？”妈妈说“不能玩，你先要做功课！”反正他们一直在对抗。我说：你要跟他商量，要让他知道他的事情，他没有完成，有他自己的后果，所以要跟他去商量，你可以告诉他，可以玩游戏啊，可是你今天有多少功课？你自己估计多久能做完？让他估计这么长时间能做完，可以决定先玩还是先做功课，孩子选择玩，那好，有这么多功课你可能只能玩这么长时间，你自己设一个闹钟，时间到了之后你就必须要去做功课了。比如说让孩子去玩半个钟头，快结束还有五分钟就提醒孩子说：“你看还有五分钟喽，五分钟之后你就要去做功课了。”要笑眯眯地告诉他，态度要好，玩完之后他可能还有一点意犹未尽，可是一般来说孩子让他做了他想做的事情，不管他情愿不情愿的，他还是会按他的承诺去做下一件事情。假如没有做完到一定时间上床睡觉了，你就告诉他说，你只能做功课到现在了，因为你做功课的时间自己没有算好，所以下次你需要更长的时间。然后第二天如果他去学校，他功课没有做完，小的时候没有关系，说你没有算好时间，这就是你的问题，你想想该怎么解决、你怎么去跟老师讲？所以家长们不要太紧张，让孩子有一些选择权，帮助他不是不停地讲、不停地唠叨，是要让他慢慢养成这种自律的习惯。
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