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前端时间小妙回老家拜访了一下家里的老人，大多数都已年过花甲，在一番嘘寒问暖之后，有一些长辈也透露了自己的健康状况。 其中一位长辈方叔和小妙诉苦，说自己自打六十岁之后体质明显开始下降，时常会感到头晕眼花、目眩耳鸣、腰膝酸软，而且经常大晚上的腿抽筋，几次甚至痛得从梦中醒来，他说自己吃了很长一段时间的钙片都没有收到太大的功效，想问问有没有什么好的方子能缓解一下痛苦。 有句广告词是这么说的“腰酸背疼腿抽筋得补钙”，再加上市面上越来越多的补钙产品出现，所以很多老年人，一旦出现这种情况，就会开始吃钙片。那钙片管用吗?
中医认为，疼痛是寒气入侵身体 从中医的角度来看，除了器质性疾病引起的，绝大部分的急性疼痛病症、抽搐痉挛都与肝阴不足、津伤血虚、寒邪入侵有着密切的联系，并没有缺钙这一种说法，而是一种肌肉自发的强直性收缩，以小腿和脚趾的肌肉痉挛最为多见，疼痛感剧烈，尤其是夜间发作的话，极其影响人的睡眠。 当寒邪入侵时，便会导致体内阳气减弱，影响到人体的温煦功能，从而让人出现畏寒怕冷、手脚发凉等表现;同时寒邪还会阻碍我们人体气血的运行，而“不通则痛'，当气血运行受到阻碍，便会出现一系列的疼痛症状，包括头痛、胸背痛、腰脊酸痛等，而要是寒邪侵犯腿部的经络，腿部肌肉便容易出现痉挛，也就是抽筋。 可见，抽筋补钙可以说是一种谬传，吃了钙片也解决不了抽筋的问题，这一点大家要注意正确认识。那么，对于抽筋到底应该如何解决呢?一款中药方可能帮到你。
2味药方，抽筋一扫光 中医认为，腿抽筋多半是筋脉痉挛引起的，而脾主肌肉，肝主筋脉，抽筋和可能就是因为肌肉跟筋出现问题引起，所以想要解决抽筋的问题，要从调和肝脾方向入手，芍药甘草汤就是一个不错的选择。 此款药方，主要是取适量的生白芍、生甘草，然后用温水煮熟或者用开水冲泡，当茶喝。 而它之所以可以治疗抽筋，主要是因为这当中的2味药方，白芍味酸，有养阴柔肝、调和营卫的功效，甘草味甘，有缓急止痛、补虚的功效，而酸甘化阴可起到养肝的效果;同时甘味还入脾，可调和脾胃，所以此方可达到很好的解痉止痛的目的。 所以当出现抽筋的时候，不妨试试这款药方，相信可以很好的帮你一扫抽筋带来的烦闷。 此外，根据药理研究表明，这2味药方当中的成分都有镇静、镇痛、解热、抗炎、松弛平滑肌的作用，所以不仅是可以缓解抽筋，对于多种急性痛症，都有一定的效果。 芍药甘草汤，还能治疗各种疼痛 1、治牙痛 如果牙疼的厉害，但是说起话来还是依然铿锵有力，甚至有点急躁，很可能是因为肝火旺盛，可以试试此款药方，甘草甘润平和、而白芍药性也较为内敛，主要入肝经，有柔肝的作用，所以两味药加到一起，可起到很好的调肝作用，从而缓解牙痛。
2、治头痛 如果是因为肝血不足引起的头痛也可以试试这款药方，因为白芍有一定的补血效果，可补足肝血，使阴阳平衡，从而缓解头痛的情况。 3、治坐骨神经痛 这类疼痛多为剧烈，往往难以忍受，所以在服用芍药甘草汤时，可以根据自己的具体情况酌量增加剂量，建议在医师指导下进行，更安全一点。 4、治足跟痛 随年龄增长，身体各项技能下降、衰老，包括筋骨会有萎缩的情况，而当足底的筋萎缩了，人走路时就容易出现疼痛，这时也可以试试芍药甘草汤，有助于养血柔筋，让筋变得柔软，变得放松，当筋脉通畅，疼痛的症状自然也能得到缓解。 5、治腿痛 此款药方还有一个别称，那便是“去杖汤”，古代医师认为，当腿疼痛的难受，还得拄拐时，只要喝了这个汤，腿就不痛了，拐杖也丢掉了，所以叫去杖汤。
6、治痛经 痛经多少因为体寒，而寒有凝滞、收引的特点，容易导致血压运行不畅，引起疼痛，还有血块，这时可以试试芍药甘草汤，可帮助血液通畅，从而得到缓解痛经的作用。 总结：芍药甘草汤是一款非常好的止痛解挛的药方，大家可以好好利用起来，而不是盲目的去补钙，花了钱，一点效果也没有。当然在使用此方之前，建议先咨询专业医师，在其指导下使用，这样会更有针对性，也更安全，可正确尽快恢复。 参考资料： [1]夏梦.巧妇治小病——芍药甘草汤,抽筋一扫光[J].养生保健研究,2012:50-50. [2]无.腰酸背痛腿抽筋可用芍药甘草汤[J].求医问药,2012:33-33. [3]范梓璿.芍药甘草汤[J].《开卷有益：求医问药》,2015:50-51. |
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