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幸福源自内心,心态好,烦恼少

 唯晨说 2021-06-13


文/唯晨
夏天的雨总是来得很急,并且这种急吼吼的阵雨根本就不受天气预报的控制,同一座城市常常出现冬天太阳西边雨的随心所欲。
吃罢晚饭到家附近的小公园遛弯消食,去的时候天气还挺好,虽然有些闷热却丝毫没有要落雨的征兆,小公园里遛弯的人依旧不少,大家各有各的活动,谁都没有料到下一分钟会有只给你5秒时间的急雨到来。
热到即将融化的我慢吞吞沿着跑道前行,突然前面夜跑的队伍一片骚动,还没等我弄清状况,“真相”便劈头盖脸地落了下来。


现在想起来那阵雨是真急,只用了大概5秒钟的时间,所有没找到躲避处的人都被浇了个透心凉。
好在当时我就在公园其中一个公共厕所附近,三两步冲过去避雨才免遭老天爷这热情的洗礼。
当然,冲到公共厕所避雨的人并非只有我一个,半分钟之内身边便挤满了人,拥挤程度可以说是我很久不能体验的热闹,如果我没记错,上次如此拥挤还是在老家逛庙会。
人们被突如其来的阵雨困在一起,走又走不掉,躲也躲不开,渐渐地陌生的人群讨论了起来,先聊的是天气,不用怀疑就是这场雨,接着便聊到了我们共同生活的城市,从道路到工作再到生活,话匣子一旦打开就很难关得上。


一群躲雨的人在厕所檐下开起了大会,且热闹非凡,大家互不相识,却聊得投机,我缩在角落里静静听着。
这么一听便听出了生活的轮廓,虽然我们无法左右天气,但可以左右自己的心情,生活幸福与否完全体现在不经意的一言一行之中。
雨很快就停了,避雨的感受却越来越深刻,人只有保持好的心态,才会少烦恼,并且良好心态是一种可培养的习惯。

01不攀比,不计较,顺其自然

常言道:“处世让一步为高,待人宽一分是福。”懂得退让是件看起来不起眼的事情,做人是否宽厚却在无形中更改了余生的命运。
一个牵着宠物狗的大爷十分健谈,在人群中就数他的话最多,让我深有感触的是他说了这么一句话:“年轻时攀比什么都没用,过几十年再看,路还是得不紧不慢地走。”
我想他之所以有此感触,大概因为如今养了一条颇通人性的狗,每天雷打不动地遛狗,在这个小公园遇见他和他的狗不止一次,每次他都很温和地同狗聊天,就像与人对话一般。
虽不清楚他经历过什么,却能看得出他内心充满落寞。
攀比和计较是很多人都会有的情绪,毕竟谁不希望自己出类拔萃呢,只是有些东西攀比不来,计较不上,若执迷不悟势必会给自己造成无法弥补的残酷。
生活从不一帆风顺,顺其自然的结果并不会太糟糕。

02不纠结,不徘徊,放下烦恼

何为烦恼?
如果你仔细去想会发现,在从前众多烦恼当中绝大部分都是由于自身纠结所导致,比如你开车路过一个路口,前面的交通信号灯正在眨眼睛,这个时候车子已经冲到路口,踩刹车肯定不能立马刹住,冲亦冲不过去。
只有不到一秒钟的时间让你思考,你要怎么操作,是制动让车子停在路口上还是加速冲到对面去。
类似于这种进退皆可但进退皆难的事情当时所产生的情绪就是烦恼。
人生正如行车,一路上总会遇到许多路口和交通信号灯,我们不怕前方是红灯,大不了等一等,怕就怕闪烁的绿灯,过还是不过成了令人纠结的难题。
烦恼总会有,我们既然无法改变规则,就要接受并适应它,当断则断,不纠结不徘徊就能有效避免差错出现。
犹豫无法解决问题,果断才行,无论进退都应当尽早做决定。

03不焦虑,不暴躁,尽力便好

饭要一口一口地吃,事情要一件一件地做,一口吃不成个胖子,一把抓更难将事情处理精细。
每个人的生活都如一团乱麻,剪不断,理还乱,想要整齐实在不易。
人,只有先将自己的心情捋顺才能有耐心将生活摆平,否则还未等你伸手调整生活就已经被生活撂倒。
由于生活压力的存在,焦虑和暴躁很是常见,走在路上最常见的脸并非面无表情而是愁眉苦脸,这就是生活,大部分人即便尽了全力依旧无法得偿所愿。
马斯洛说:“心若改变,你的态度跟着改变;态度改变,你的习惯跟着改变;习惯改变,你的性格跟着改变;性格改变,你的人生跟着改变”。


要知道,人生的乐趣有很多,不要只逮住一支鸡毛掸子拆,既然左右都是一地鸡毛,愁眉不展不如面带微笑。
雨过天会晴,再难走的路,只要走便都能过得去。

唯晨说:愿你的生活 在遇到我的文字后 更加美好

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