 古早味解忧信箱，解锁“解忧杂货店”同款体验！ 有烦恼、心事想倾诉和征求意见，或者对病症、药理有困惑疑虑，欢迎向我们投信，也可以直接在后台留言哦！ 投信邮箱：dogo_0212@qq.com 店长微信：扫描文章末端的二维码添加~ 伙伴来信： 我感觉我好像迷失在自己给自己编织的谎言中了。 一年前我因为确诊双相选择了休学，可是当时我很清楚我自己还没有到可以或者说应该休学的地步，很多跟心理老师还有医生所说的话都是我为了逃避而编造的谎言，包括在一些量表上的选择我都会往偏重的方向上去填写。最后的结果当然是我被成功诊断出双相同时也了开出证明休学。 可是当时间一点一点的过去，我在家里过了无所事事的一个月后，我突然开始后悔我当时的那些做法了，我感觉我那个时候选择这么做是在浪费了自己最宝贵的时光，于是我开始学着慢慢拾起之前的状态，我想通过不断的学习来让自己不那么虚度。 可是我发现我好像因为那一个月的暂停我已经找不到原来的那个我了，而且似乎经过了这样无所事事的一个月，我的病情却加重了。 是的，从那个时候开始我就感觉我好像进入了一个由自己的谎言形成的怪圈——为了去补之前的谎言所带来的连锁反应，我不得编造更多的谎言。像套娃一样，我被一个又一个的谎言给紧紧包裹住了。 到现在为止，我已经分不清我说的哪句话是真，哪句话是假，只是在脑海中又一个模糊的印象感觉这句话好像之前有说过，有感觉这句话似乎是我之前编的谎言。 我有尝试过想要去弥补，可是我真的不知道怎么做了。 “解忧铺”回信： 感谢你的来信呀~ 先回答最后一段的问题，其实你有没有发现，你能发出求助，就已经迈出了一步——探索怎么做去改变自己。除了信中的内容，我想你应该也尝试过许多别的方法，继续下去，相信你会在不断的探索中逐渐找到自己的方向和应对的方法。 读完你的来信，我的第一感受就是你对自己的现状并不满意，后悔之前的各种决定，总想去尽力弥补过去的失误，却因为各种原因被新的“失误”压得喘不过气而陷入恶性循环中，甚至已经失去了对事物甚至你自己生活状态的掌控。 这样的生活真的令人痛苦，好似有一双无形的手一直在推着你前进，可前进的方向与结果又不是你想要的，而你做的一切好像都没有办法逆转这些，只能眼睁睁看着惨淡的现实一步步逼近。 我要告诉你的是，我们每个人都是处于动态变化中的。我们的状态，我们要面对的问题和环境，事物的发展这些都不是一成不变的。也许过去认为是坏的，其实换一个角度看未必是坏的，未来发展也不一定是坏的。 我们当下所做的任何一个决定，任何一种努力，回过头来看不一定是最好的，但肯定是最适合当下的。 我想请你思考一个问题，如果你回到决定休学的前夕，你并没有休学而是选择了坚持，没有这个最初的“谎言”，后边的事情会怎样发展？你可以体会一下，也许事情并没有我们想象的那么完美。 给你一点小建议:拿一张纸，整理一下思路，写下你现在能够利用的资源，这些资源，可能来自于你本人，也可能来自于你亲近的人或事物，然后列出你当下最需要解决的问题，利用好这些资源去处理这些问题。希望你学着不要苛责自己，相信自己的每一个判断和决定，你完全可以做好自己的事。 虽然放下很难，但你不需要一个完美的过去，别回头，勇敢地做好眼前你该做的事，你终将有一个美好的未来。悟已往之不谏，知来者之可追。 再次感谢你的来信，愿你平安喜乐，早日找回“原来的自己”。 |
|
|
