【原】【小知识】吃杨梅吐核吗？

吃杨梅到底要不要吐核？

杨梅核可以清肠解毒是没有科学依据的。

杨梅核较坚硬，无法被人体吸收，如果不慎吞入几颗，一般可通过排便自行排出体外。

但肠道通常相对狭窄，如果一次性吞入太多，容易在肠胃积压，引起肠梗阻，特别是患有肠胃基础性疾病的人群，吞入大量杨梅核容易造成出血、穿孔、肠梗阻等情况。

目前正值杨梅丰收季，杨梅中的有机酸对胃黏膜有一定的刺激作用，胃炎、溃疡病患者不要贪吃，牙痛、胃酸过多、上火的人也不宜多食。