为什么癌症容易复发转移和导致死亡？竟有这个原因！

觅健科普，让抗癌变得更简单

很多人都知道适当运动对于癌症的治疗和预后有好处，但是如果要问为什么，那恐怕有很多人不知道其中缘由。有些人可能归结于运动可以提高免疫力，而有些人可能认为运动可以缓解心情。可究其本质，到底为何，却鲜为人知。

而近日，刊登在国际著名期刊《The Journal of Immunology》的一篇文章给了我们答案，研究显示，运动之所以能够对于治疗癌症有益处，主要在于运动能够减少机体肝脏中发生炎症的水平，从而逆转肝脏损伤。

 

科学家们利用患有慢性炎症的小鼠进行研究，分别分为运动组和静坐组，并以相同的方式进行监测。运动组的小鼠置于跑步机中30分钟，每周三次。结果表明，与静坐组相比，运动组小鼠体内的肝脏炎症水平显著下降，代谢状况明显好转，还进一步降低了肝脏中脂肪的堆积和基因的损伤。

也就说，运动之所以能够抗癌，是因为它能降低机体的炎症反应。那炎症和癌症二者之间又有哪些联系呢？

一、炎症是导致癌症发生的重要因素之一

炎症和癌症，看似不相关的两种疾病，背后却有着千丝万缕的联系，很多癌症的发生和转移背后，都能发现炎症的影子。如慢性幽门螺杆菌感染是世界胃癌的主要病因；乙肝病毒和丙肝病毒感染易患肝癌；患有炎症性肠炎的人更易发生结肠病变等等......

 

事实上，早在1863年就有科学家提出假设：炎症会促进细胞增殖，而正是这种细胞增殖导致了癌症的发生。而在2020年，美国加州洛杉矶分校的研究则初步验证了这一假设，这项研究发现细胞因子——白介素-1-β在癌症发生过程中起到了关键作用。紧接着，后续的一项关于阿司匹林等消炎药和癌症关系的强有力的研究则进一步证实了这一观点。研究显示，使用这些消炎药可降低40%-50%的结肠癌风险，并可能预防肺癌、食管癌、肝癌和胃癌等多种癌症。

多项研究表明，炎症的确是引起癌症的重要因素之一。但更为严重的是，炎症也是导致癌症复发转移的罪魁祸首中的一员。

二、炎症也是导致癌症复发转移的重要因素之一

复发转移是癌症患者最不愿看到的事件，因为复发转移不仅意味着患者一线治疗失败，需要更换治疗方案，而且还意味着此前的努力全部付诸东流。不仅严重影响患者的抗癌信心，而且还耗损身体和钱财。

但癌症出现复发转移的概率极高，因此，治疗癌症的最大难题就在于阻止其复发，阻止其转移到身体的其他部位。

 

经过多项研究，科学家们发现，炎症在癌症复发转移的过程中，同样扮演着重要角色。研究显示，炎症可以诱导产生新的血管。而这些血管不仅为癌细胞的生长提供了必要的条件，而且也为癌细胞的四处播散提供的通道，帮助癌细胞“卷土重来”和“多处开花”。

除血管生成外，炎症帮助肿瘤细胞转移的机制还可能包括：细胞外基质重塑、免疫抑制、侵袭和灌注等。

可以看出，炎症果真是个大恶魔，不仅可以导致癌症的发生，还能促进癌症的转移和复发，那我们有什么办法可以降低体内的炎症水平，从源头上扼杀癌细胞吗？

三、正确抗“炎”，只需做好这几点

1

均衡营养

食物是机体对抗癌细胞的“加油站”，癌症患者应该保证每天摄入足量的食物。保证优质蛋白质、新鲜蔬菜和水果等食物的摄入量；同时应减少烧烤、油炸、腌制、烟熏、高油、高糖等食物的摄入，禁烟禁酒。

2

适量运动

癌症患者可每周进行适量的有氧运动，如游泳、健步走、慢跑等，每次可持续半小时。强健体魄的同时，还能降低机体的炎症反应，一举两得。需要注意的是，运动不易过猛，以自身实际情况调整运动量，不可过量。

3

多喝水

喝水可以加速血液循环，促进机体的新陈代谢，降低体内的炎症水平。因此，建议患者每天喝水量应该在2000ml左右。需要注意的是，对于出现腹水、肾功能不全的患者，应按照自身的状况合理摄入水分。

4

保证睡眠

每天至少要保证8小时睡眠，避免熬夜，养成良好的作息习惯

5

保持心态平和

焦虑、抑郁、压力等良情绪会影响机体的免疫状态，升高体内的炎症水平。因此癌症患者应该减少愤怒、忧愁、悲伤等负面情绪，做自己情绪的“主人”。