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湿气缠身竟是这个原因,看懂此文,你就会祛湿了~

2021-06-14  九点正能...

小穴位里装着大健康,人体经络穴位就是我们随身的医药箱。穴位密码,带您穿越古今,探寻穴位的养生奥秘。

民以食为天,所有入口的食物都要过脾胃这一关,它是压力最大的。脾主运化,运化什么?水和谷。把水和谷进行了运化之后才能输布到全身。 

如果脾的代谢功能弱了,运化功能差了,就会造成体内湿盛,湿越盛,则脾越虚,脾越虚,则湿更胜,一直恶性循环,所以有句话叫做“千寒易除,一湿难祛!

随着养生知识的普及,很多老百姓都已经知道了“湿”的厉害和后果,现在都是谈“湿”色变,不过专家说了:人体需要津液,脾土需要水的滋养,湿气存在于体内是符合正常生理需要的!

什么?!!

是不是很吃惊?

不急,且听专家为您细细道来,教你如何区分正常的水分、湿、水饮和痰,也教您如何艾灸祛湿

从中医的角度来说,身体每一个器官,都要有充足的阳力,阳气充足才能使器官正常运行,湿气在阳气的蒸腾下才能蒸发,输布全身变成正常的滋养脾土和身体五脏六腑的津液,所以,艾灸特别适合祛湿,艾灸水分穴就是帮脾胃一把,振奋它的阳气,化解掉纠缠不止的湿和水饮。

艾灸方法:艾条温和灸,每日一次,每次20分钟左右,长期坚持才能见效。

如果体内有痰,需要加灸丰隆穴。下肢酸困、沉重如裹的还需加灸阴陵泉。人体还有其它常用的祛湿穴位,不再一一赘述,痰湿重者请就医辩证诊治。

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