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甲亢患者处于高代谢状态，每天必须补充足够的营养，才能保证体内能量平衡。因此，甲亢饮食一 定要具有高蛋白质、高糖、高维生素的特点，以满足高代谢的需要。每日还要保证足够的饮水量，因为 甲亢患者常常有大量出汗、腹泻、呼吸过快，会引起体内水分丢失过多。 甲亢患者一定要忌高碘饮食，忌食海带、紫菜；烹调过程中尽量用无碘盐，禁饮浓茶、咖啡等刺激 性饮料，以免过于兴奋，加重病情。 甲亢患者应学会调节自身的情绪，避免不良的情绪伤害，如紧张、恐惧、忧虑、愤怒、悲伤等，应 尽量保持心情舒畅，避免任何不良的刺激和情绪剧烈波动，避免过度疲劳，注意充分休息。另外，甲亢 患者家属需为其努力营造一个安静、和睦的家庭环境，有利于改善病情，以促进患者的康复。 甲亢患者在疾病的不同阶段，运动量应该是不同的。初期确诊后，应限制活动，要保证病人足够的 休息，这样可以使病人在较短的时间里心率减慢，有利于治疗；待病情得到完全控制后，可以从事一般 的体育锻炼，如骑车、慢跑、游泳、爬山等，以提高身体素质，有效地预防感染，降低甲亢危象发生的 几率；有心功能不全或甲亢危象时需绝对卧床休息；当甲亢伴有其他疾病或有并发症时，应根据患者的身 体耐受情况来安排体育活动，运动量应掌握在活动后患者不出现身体不适的感觉较为合适。 任何一种疾病都不是简单接受治疗就能完全康复的，必须还要患者自身的精神饱满，日常饮食健康 ,外加上充足的运动，才能将疾病从根拔除。 |
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