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来自: 阿拉斯加玛 > 《医疗保健》
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道家秘传延年九转法,强壮内气的“仙人揉腹功”!
道家秘传延年九转法,强壮内气的“仙人揉腹功”!延年九转法,又名九转延年法、仙人揉腹。此法以转摩腹脘为特色,共计九法,每法均有图...
坚持揉腹,益寿延年!(附:九转揉腹法详细步骤)
(附:九转揉腹法详细步骤)天人合一,人道法于天道,在人体中肝胆系统配应于“青春”。也就是说,肝胆系统主宰着人体的阳生阴长功能,...
延年九转法
延年九转法。此法以转摩腹脘为特色,共计九法,每法均有图与图解。第二式:以两手中三指由心窝顺摩而下,且摩且走,摩至脐下高骨为度。第三式:以两手中三指由高骨处向两边分摩而上,且摩且走,摩至心...
学习人生--方开摩腹养生年过百岁不衰
学习人生--方开摩腹养生年过百岁不衰方开,安徽新安(歙县)人,清代康雍年间养生家。方开根据中医学说中的阴阳原理,创编腹部《延年九转法》,妙合阴阳,中按节度,循习行之,其效甚佳。他说:"...
延年九转法 第三、四式
延年九转法 第三、四式第三式:以两手中三指,由高骨处向两边分摩而上,且摩且走,摩至心窝,两手交接为度。
【养生文化】「仙人揉腹法」运肠胃、强内气,躺着就能做
【养生文化】「仙人揉腹法」运肠胃、强内气,躺着就能做。腹部是五脏六腑所居之处,肝、脾、胃、胆、大肠、小肠、肾、膀胱等脏器都在这...
“延年九转法”如何练习?
“延年九转法”如何练习?“延年九转法”系清朝方开所传之功,其道妙合阴阳,却病效果显著。第一式:以两手食、中、环三指按住心窝,由左顺摩圆转21 次。第二式:以两手食、中、环三指,由心窝顺摩而下...
驱外感诸邪,清内生百证,90%的人都适合的内壮功,怎能错过?
驱外感诸邪,清内生百证,90%的人都适合的内壮功,怎能错过?两手中三指,由心窝处开始,一边顺时针转动按摩一边往下移,移至脐下耻骨联...
“仙人推腹法”慢性疾病的克星
“仙人推腹法”慢性疾病的克星新朋友点上方蓝字“兰姨养生堂”可快速关注。第二式,用两手的食指、中指和无名指从心窝部向下顺序揉按,边揉边走,直至肚脐下耻骨(位于髋骨前下部)处为止。第三式,用...
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