 段段轻松60秒，亲子沟通没烦恼7 正向思考，坏事变好 儿子写作业中途把头耷拉在了桌上：老妈，我累死啦。 我说：”哦！” “妈，作业太多啦！” “哦？””老妈，我好烦！我会考砸吗？” 我看着他说：“儿子啊，发现没？你刚刚习惯性地向自己发出三次负面暗示？” 他抬起头迷萌地看着我：“好像是呃！那我不累，作业不多，我不烦！” 我笑了：你试试告诉自己：我在坚持！作业多我也在努力完成，我能行！正向思考，坏事变好哦！ 儿子的眼神变得聚集起来，“我在坚持！我在努力！我能行！”他挺直身子，恢复了状态。 当孩子习惯性抱怨的时候，除了接纳，除了反思我们自己是不是也有抱怨的习惯，更要努力引导他正面表达，培训正面的思考方式，因为正向思考，坏事变好！ ——听段段分享，悦青春成长。感谢聆听！  段段轻松60秒，亲子沟通没烦恼8 且听风吟，静待花开 晚上，儿子说：“明天考试，我紧张，老妈陪我下棋吧。”“儿子，明天早起，早点睡好不好？”“好吧!”可这小哥哥一会儿要看书，没看两页说去帮我洗碗，碗没洗完又坐下发呆。得了，还是陪他下棋吧。这棋呀，我眼看要赢了，最终下错一步，让他反转了。一盘棋的工夫，情绪明显好转：“老妈，我开始心浮气燥，后来越下心越静，哎呀，这个过程好愉快呀。”“儿子，面临考验，心情起伏是自然的，你能静下心来坚持真了不起！相信明天你也能做到！”平和下来的儿子很快进入了梦乡。 人生的考试有很多，接纳情绪，坚持耕耘，让我们且听风吟，静待花开！ ——听段段分享，悦青春成长。感谢聆听！ 段老师简介  中国计生协青春健康教育项目国家级主持人 国家二级心理咨询师 全国馆配期刊《科学24小时》爱.青春专栏作者 浙江省计生协青春健康教育项目培训师 杭州人民广播电台《青春期课堂》专栏讲师 富阳区心理咨询工作室心理咨询师 富阳区青春健康教育讲师团讲师 富阳区实验中学心理辅导站站长  |
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