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说到“肾精”，很多人都会联想到肾，并且会质疑，牙齿不好，怎么会和肾有关？肾精又什么？ “肾精”是中医的说法，说的是二点。肾为先天之本，一出生就有，只减不增。精是出生后，通过日常饮食摄入转换而来， 肾主繁衍生育，精主发育和成长。所以，肾精二者缺一不可，为先天及后天的结合。 中医认为，五脏六腑各司其职，而“肾生髓主骨“。只有肾精充足了，才可以滋养着骨髓。而牙齿是骨头的延续，所以，肾精足了，骨头才会好，牙齿才坚固。
《医学入门》记”精完则齿固，肾衰则齿豁，髓溢则齿长“。也就说明了牙齿的健康，与肾精是有直接关系。 《黄帝内经》记载“丈夫八岁，肾气实，发长齿更。三八，肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极。五八，肾气衰发堕齿枯“。就是记述了牙齿的生长和掉落和肾精有关。所以，若不是注意保养肾精，多会在40岁后，出现牙齿松动。 中医在解决牙齿松动上，经过千年的实践和总结，使用中药方剂刷牙，是可以起到固齿牢牙的作用。并且，即使已经松动的牙齿，只要坚持使用，滋补肾精，依旧可回复牢固。
若出现牙齿松动，牙龈萎缩等牙齿问题，应该将日常使用的牙膏换成中药刷牙。如记载于《清河氏伤寒总论》中的立户方牢牙散，由八味中药组成。 1、冰片：消肿止痛，清新口气 2、升麻：解热祛毒，止热牙齿痛 3、羌活：抗炎，解牙龈红肿 4、寒水石：治牙龈萎缩 5、薄荷：香口，益龋齿 6、墨旱莲：牢固牙齿，滋补肾阴 7、戎盐：杀菌消炎，牢固牙齿 8、女贞子：补血凉血、固齿乌发 使用方法也很简单，用以上8味，研磨为细粉。早晚代替牙膏刷牙即可。当使用2-3月后，发现牙松好了，咀嚼也有力，牙齿经常酸痛也没有了。松动的牙齿，要拔的也保住了。 |
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