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【图】 Leighann Blackwood 有不少人的人生观，认为每个人一生分配的苦难都差不多，然后就有了两种应对：2. 自己变强，变得无比强大，苦难的比重下降至微不足道，无须忍受。每个人的苦难并非相当。有句话永远都是对的，莫忘世上苦人多。有些人特别辛苦，要么苦于贫穷，要么苦于智力不足，这是看得到的苦；有人苦于性格缺陷，有人苦于生长无力，一旦被错误的人和错误的观念捕获，就再无挣脱的能力，这是看不见的苦。当然，知道世上苦人多，你的慈悲会多一点，至少你不会刻意去伤害别人。虽说每个人的苦难并非相当，但确实每个人都要经受苦难。无论是意外还是病痛，失意还是挫折，伤心还是绝望，我们多少都得尝一尝。我们当然不会主动追求苦难，但他们的出现有时不以我们的意志为转移，就像新冠疫情，毫无征兆，突然出现，让我们措手不及。疫情不是好事，但通过疫情，我们的生活方式更健康，希望增加自己的免疫力；工作更踏实负责，希望降低失业风险；家人之间，也有更多的关爱和宽容，因为当生命面对重大威胁后，爱与信任显得更温暖，在疫情中得到的成长，这是价值。这，就是创伤后的成长，当然，不是每个人都会得到这价值。同样经历疫情，有些人会更偏执、更盲目、更恐惧、更口不择言、胡言乱语，这是创伤后的衰退。你，我，家，单位，甚至一个国家，一种文明，在创伤后，要么成长，要么衰退。衰退的，只能在创伤中忍受。诉苦、哭泣、控诉、撕咬，减轻不了一点创伤，只会给身边的人带去创伤，创伤不停生出创伤，创伤成为你和他人痛苦之源，最后，人人讨厌你，人人疏远你，你就成了病毒。创伤之后，一定要学会成长。小时候被欺负，长大后你成了拳击冠军，10岁时的挨揍还能让你痛苦吗？长大后失恋，后来成家立业，20岁时的被甩还会让你痛苦吗？不要老往后看，总在舔自己的痛苦，往前看，明天的快乐将治愈你。今天是520，要说一句我爱你。你，最值得爱的能力，就是创伤后的成长力。不幸遇上创伤后只会衰退的，那你得生活在恐惧、抱怨和怒气之中。任何一种不确定性，都让你不能行动，只会把压力转嫁给家人。你无法成长，而是不停缩小，承受力和心眼都越来越小，淋一点雨，都会淋成内伤，这伤又可以用来证明世界太邪恶。你爱的人，Ta不抱怨、不纠结，Ta接受未来的不确定性，过去受的伤，将来可能受的伤，Ta都不怕，因为Ta不停地在成长，受一次伤就长一次。这种创伤后的成长力，也是能够生长的魅力，它才能维持长久的爱情。反过来想，想要有人爱你，你就得做一个创伤后能成长的人。如果有人爱你，你的另一半爱你，你的孩子无条件爱你，那这种创伤后的成长力，就是责任。
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