 这个寒假对于高一的小盆友们是不平凡的一个寒假，这个寒假竟然这么长！大家在与家人共度春节，充分休息，积极参加各项活动和做可恶的学校作业的同时，最最重要的事就是学习托福！在这个可以系统学习并巩固托福的时间段，大家可不要浪费掉了。今天Astrid就要跟大家说说高一托福准备。  01 考试安排 高一上学期：学习托福。 高一寒假：托福系统学习与巩固；准备托福考试。 高一下学期上旬/中旬：第一次托福考试。 高一下学期：继续学托福，反思总结第一次托福；准备AP；背SAT单词。 高一暑假：学习托福，考试；托福90分以上的同学可以学习SAT。 高二上学期：学习SAT，有一定把握的同学可参加12月SAT考试（把握1400左右）；合理安排托福考试。 高二寒假：疯狂学习SAT。 高二下学期：参加3月SAT考试；合理安排托福考试；准备AP；考SAT2。 高二暑假：学习SAT，可参加8月北美SAT考试；合理安排托福考试；夏校等。 高三上学期：可参加10月SAT考试；可参加11月SAT2考试；合理安排托福考试。 这个寒假Astrid觉得是十分重要的，所以如果出去玩，做活动，或者实习等占时间太长我是非常不建议的。这个寒假就安心学托福，注重英语积累和老师说的各种技巧，还要时常检测自己学习进度和效果。 一般来说可以在高一下学期上旬中旬考一次托福，检测一下自己的水平，督促自己的学习。当然，这是要在准备好的情况下。如果有同学对自己非常没有信心，觉得英语积累还有问题，那可以在高一下学期下旬或暑假考托福。 02 怎么备考 1. 单词。单词是最最重要的。只有明白单词都是什么意思才能逐渐理解句子或者段落的意思，才能看懂托福阅读，听懂托福听力。 2. 语法。在背单词的时候要巩固语法，比如知道什么是插入语、不定式等等。有的时候同学们能明白这段话的每一个单词，可是就是不大理解这段话说的是啥。这就说明对语法的掌握存在问题。学好语法其实就能帮我们掌握托福阅读中的很多技巧，比如插入语里的内容是前面内容的详细解释等等。这样，在托福阅读答题的过程中能更有效率地回答题目所问的问题。 3. 发音。背单词不光要明白什么意思还要知道它的发音，所以在默写单词的同时，听写单词也变得尤为重要。很多同学反应听不懂托福听力，但看一下它的文本就大概明白了。这说明一个问题：对单词的敏感度不够。高一的这个寒假一定要多听单词，做到给一个单词的音频能一秒内反应出是什么意思。知道单词发音后也可跟读单词，纠正语音语调，这对托福口语的帮助也是很大的。 4. 磨耳朵。托福听力资源有限，同学们可以去听VOA快速英语/科学美国人/TED演讲等音频资料锻炼自己。在听的同时做好笔记，听完用自己的笔记复述刚刚所听内容，最好能用听力材料中的单词和句子。 5. 记笔记。记笔记其实有很大的讲究。很多同学明明都听的差不多了，笔记也写的很全，在做托福听力题的时候却死活找不到正确答案了。这是很正常的一件事，Astrid之前也因笔记太乱吃过亏。同学们应该利用辅导班或者自己舒服的关键词，比如听见NO和反对意见打叉，听见YES和支持意见打钩；当然有些情况下professor的YES是客套，后面的BUT才是关键，所以具体问题具体分析，相信同学们能找出其中的规律。A4纸可以者一折或两折，竖着做笔记。 6. 录音与掐时。托福口语题目其实并不难，很多问题都很好想到答案。然而如果在规定时间内想出并能合理organize自己的语言、流利并语音语调较好情况下说出就不是那么容易了。所以在练习托福口语的时候要掐时并录音，反复听自己的语音语调语法等存在的问题，记下来，并多次录音，直到完美。 7. 多写与练习打字。托福写作有固定的模版，同学们可以学习模版并总结出自己适合的写作方式，在规定时间内练习托福写作。一定要多练打字和单词拼写，不要在不必要的地方犯错误。 8. 整理与总结。这是托福取得高分成绩关键的一步！不管是托福阅读还是听力，总结错题，看看自己是哪种题型容易犯错，犯错原因等。对于托福口语和写作可以拿一个小本子，总结所出题目类型，比如托福口语分学校类，家庭类等；写出各个题目的论点和相关例子。很多情况下不同题目也可套用同样的论点和例子。 9. 要是你想了解托福考试每项的具体准备方法和其他学长学姐建议请轻戳下面的链接们。  03 心态调整 托福考试不是一锤子买卖，同学们大可不必紧张，只是高一而已，发挥出真实水平就可以了。 同学们也不要轻视托福，觉得自己才高一有的是时间。其实每个时间段都有不同的安排，一定要在寒假尽自己最大能力好好学习托福，争取取得满意的成绩。 高一的托福成绩不会是最终结果，但好的托福成绩能让我们在接下来的学习中更加自信，所以要好好准备！  排版 | Astrid |
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