彭鑫博士补精的方法

从心去爱o047br 2021-06-19

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十、补精全攻略鉴于网上的咨询越来越多,而且大部分问题重复,针对有诸多伤精表现的年轻人,可参照下面总结归纳的方法进行实践,快则三个月,慢则半年,一般都能恢复。1.生活习惯(1)严格执行戒邪淫戒除手淫,戒除看黄色书刊、网站、图片、视频等所有行为和心理,从根上杜绝元气泄漏的原因。有家室的网友...

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