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小张是一名服装导购，店的位置位于城市繁华地段，所以每天的生意都很好，人来人往。小张刚入职不久，每天要学习的东西很多，她不能按时吃饭是常事，一般忙到下午两点多，随便点点外卖就完事了。最近小张的同事私下提醒她有点口臭，小张一想这样多影响工作啊，就去检查了。可检查结果出来，竟比她想象得严重得多。 原来小张是体内的幽门螺杆菌超标了，导致消化不良引发的口臭。幽门螺杆菌寄生在人胃里，不仅会引起口臭，还有很多其他难缠的病症，如慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等。而小张也确实平时胃不是太好。 一般来说，感染幽门螺杆菌会有以下几种表现，如果同时符合3种以上，就要留心了： 1.口臭 像上述案例中的小张一样，口臭很明显，甚至别人都能闻到。这种口臭不同于单纯口腔内的异味，它是从胃里传出来的，是幽门螺杆菌结合食物残渣产生的氨气气味。 2.反酸 幽门螺杆菌在胃里会刺激胃产生过多的胃酸，有时就会有反酸的表现，要注意和吃酸东西过多区分开。 3.肚子痛 幽门螺杆菌刺激胃粘膜及其他部位粘膜，会导致粘膜受损，严重者出血，就会引起胃部及十二指肠等位置疼痛。 4.容易饿 幽门螺杆菌在人的胃里运动产生气体，会使人吃一点东西就饱了，但等到气体排出，人的肚子还是空空如也，一会就饿了。 那么生活中有哪些好办法来预防感染幽门螺杆菌呢？ 1.避免多人吃同一盘食物 #健康科普大赛# 很多人聚餐喜欢吃传统八盘菜，大家一起伸筷子夹那种，但其实这种是不卫生的吃法，很多中年人患上慢性病和这种饮食习惯不无关系，而且它也容易通过唾液传播幽门螺杆菌。 2.食物吃之前注意清洁 现在一些人还维持早年吃东西的习惯，蔬果擦一擦甚至不擦直接就吃了，洗菜也很随意，这些做法都容易将幽门螺杆菌吃进肚子，最好用水冲洗干净再吃东西，必要可以用一用专用清洗液。 3.家里的碗具定期消毒 尤其经常在家里宴请亲戚朋友，甚至家里还有小孩的人家，应该注意定期给家里碗具消毒，杜绝幽门螺杆菌留存，尤其小孩体质弱，更容易感染上。 已经感染了幽门菌，要如何做呢？ #21天打卡计划# 现在经常使用三联和四联疗法，来治疗幽门螺杆菌感染，见效快，但是有缺点，药物会对胃产生刺激，经常服用还有一定的耐药性。如果频繁地复发，就不会有很好的治疗效果。 中医里有这么一个养胃杀菌的食疗方：丁香猴头菇沙棘茶 准备：猴头菇、丁香、沙棘、山楂、橘皮、佛手、大枣等10味中药，洗干净，用沸水煮开，然后放置5~10分钟后饮用即可。 方中丁香能温中散寒，治打嗝、呕吐；猴头菇能去口臭、健脾胃；沙棘里含有大量的维生素，能增强免疫力。 肠胃不好、有口臭的朋友，都推荐试试！一天喝2袋，养胃暖胃，增强胃肠动力，胃好胃口才能好。  |
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