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5位国家级著名老中医独家秘方,不到5元钱,家家都需要!

 欣然703 2021-06-19

医学界有个怪现象:搞中医的人往往比西医长寿。这多是因为中医精通中药,善于调药,自用的养生灵药更是成为了秘方。

今天,我们请教了国内位知名5名中医药大师,他们的长寿秘方!


01
刘天湖:两杯茶调好心脏病

85岁的山东省中药学会理事刘天湖当了一辈子的药剂师。

年轻时,他便将中药养生用到调理自身疾病上。原本体弱多病的他不但把病治好了,还变得身强体壮。

心梗茶西洋参+当归

1999年,刘天湖突然得了心肌梗塞。

出院后,他的身体没完全恢复,便用西洋参3克和当归6克磨成粉,每天早晚冲水喝。

刘天湖说:

两者合用有活血化瘀、促进心脏血液流通的作用。

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降脂茶山楂+草决明

病情好转后,他还坚持每天喝,但改为早晨喝一次。他还把6克生山楂切片,9克草决明冲水每天喝。

生山楂片能降压降脂、消化开胃;决明子能降血脂、明目、通便。

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02
徐锡山:“枸杞是老百姓的虫草”

87岁的国家级中药师徐锡山鉴别过无数名贵药材,可他的养生却走平民路线。

如今,他腰不弯眼不花,还能骑着自行车四处跑。

徐锡山说:

20年前,他退休后便开始每天早晨干嚼一把枸杞,每次30克。


而且徐锡山教授买枸杞从不上超市买,而是去正规大药房,他向我们透露说:

“超市的枸杞不好,产地写的宁夏,实际上可能不是。好枸杞颗粒大而饱满,没有褐色斑点,保健功效最强。

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除了这枸杞茶,饮食上习惯于炖鸡加点生姜黄芪;炖鱼头加点天麻。

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03
罗仁:排尿酸,痛风必备

研究发现,丝瓜含大量维生素、矿物质、木糖胶等,有抗炎、镇痛、利尿作用。

罗仁:广东省名中医、南方医科大学南方医院中医科教授

特调的降尿酸丝瓜茶,常饮此茶能加速排出尿酸,是痛风患者的辅助药膳。

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降尿酸丝瓜茶

饮法

将一根丝瓜去皮、切成薄片,土茯苓30克、适量盐放入锅中,煮软后加入5克绿茶,浸泡入味即可。

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04
颜正华:早晚3种茶,腑通则消病!

我国教育中药学学科的创始人颜正华今年95岁,颜正华教授认为:

“人体疾病通腑就能解决。”

为了达到通五脏六腑,

颜正华教授每天都要喝三次茶饮,保证气血、抵御病毒。

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早晨

决明子+大枣


从早晨起床开始,颜正华教授会泡一杯决明子茶喝,来解决新陈代谢和便秘问题。

早餐则会煮上5-10颗大枣吃,他说坚持下来有保养气血、健脾安神的作用。

中午

黄芪水


感到神疲力乏时,颜正华教授会用开水泡上30克黄芪,小口小口慢慢喝上几杯。

晚上

生脉饮


由于气阴不足,夜间他常感到口干舌燥,于是便常服生脉饮,将人参3克、麦冬9克、五味子3克,按一定比例配好,代茶饮,这样便口舌生津。


05
李乾构:三花茶防动脉硬化

李乾构:国家级名老中医、中华中医药学会脾胃病分会名誉主任委员。

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李乾构教授已经今年78岁,身体健康,还能工作,很大程度上得益于爱喝茶这个习惯:茶碱有利尿作用;喝茶还能降胆固醇、防动脉硬化。

三花茶:降压活血

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饮法

三七花4克、玫瑰花3克、杭菊花3克、龙井茶2克(可根据个人喜好调整)。沸水泡两次,代茶饮。

功效

这三七花有活血化瘀、降压降脂、补益清热的作用

注意

三花茶适宜中老年人,以及患高血压、冠心病的人群,而孕妇不宜;

茶叶除了龙井,红茶、花茶、普洱茶可根据个人喜好调整;

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