|
苏秦是战国东周洛阳人，字季子，他是当时的政治家，游说六国联合攻秦。有苏秦三字经说：
季子出，游数岁。困而归，皆笑之。
惭自伤，闭不出。头悬梁，伏而读。
锥刺股，细揣摩。再步出，说纵合。
相六国，功不抹。过雒阳，车缁重。
众恐惧，使郊劳。有俯伏，又匍匐。
惧富贵，轻贫贱。苏秦叹，世态凉。
负郭田，无相国。散千金，众皆服。
步“三字经”意，编练苏秦步剑，熟练后，边练剑，边背念苏秦三字经，其味盎然。
演练时讲究气质和风度，逐渐做到风度宏邈，器宇高雅。
[苏秦步剑动作说明]
起势
一、望月探路 二、回身剑
三、搅海势 四、游身剑
五、展翅 六、猛虎出洞
七、小花剑 八、力截昆仑
九、仰望北斗 十、浣纱势
十一、凤回巢
十二、流水剑
十三、青龙伸爪 十四、穿云走雾
十五、白蛇吐芯 十六、蜻蜒点水
十七、直捣虎穴 十八、反撩剑
十九、坐盘势 二十、青龙飞升
收势
[苏秦步剑动作说明]
预备势
方位：前南后北，左东右西。面南直立，左手反握剑柄于臂后，剑尖向上，目视正前方(图1)。要领：两眼平视，沉肩舒气，思想集中。
起势
虚步前指：左脚稍前出，脚尖虚点地，右腿稍蹲成左虚步。右剑指(掌心向上)经左胸前右上摆，变为掌心向后，指尖向前，目视左方(图2)。提左膝，左臂左举(图3)。左脚起前跨三步成虚步，同时左臂前摆又后摆，右剑指后摆又右前上摆并稍后拉，指尖向前，目视左方(图4)。 
抱剑平衡：体稍右转，左手反握剑柄右上举，使剑身右上升，目视剑身(图5)。上右脚，左手左上摆，使剑于顶上继续后上摆，目视左手(图6)。左剑继续左绕至胸前抱剑，剑尖向左后方，右脚稍后抬成独立平衡状，右剑指右上举，目视左方(图7)。 虚步立剑：右脚右跨落地成右弓步(图8)。重心左移，右脚后抬，体右后转一周，左剑随转身势于顶上自右向左绕一周，立剑于体前，同时提左膝，剑尖向上(图9、10)。
一、望月探路
体左转，左脚左跨成左弓步，右手换握剑左下刺(图11)。右脚并向左脚，右转身，右剑经上右劈，目随剑尖行(图12)。左脚左跨深蹲成右仆步，右手下沉，目视右手(图13)。右后转身，退右脚，上左脚，右剑随转身势后撩顶上云绕一周又左后刺，目视远方(图14)。右后转身，退右脚，右剑右下截，目视剑尖(图15)。上左脚，右剑左撩上举(图16)。
二、回身剑
右脚后抬，右剑于顶上右绕一周(图17)。右后转身右脚左跨，右剑右劈，左剑指胸前右指，目视剑尖(图18)。右剑后绾花一周，右脚稍左跨成右弓步，右剑猛向右前刺，目视剑尖(图19)。
三、搅海势
左转身，右脚右跨，右手持剑立剑右扫至腹前又后拉，目视剑尖(图20、21)。重心左移成左弓步，右剑右带再成右弓步，右刺(图22、23)。左后转身，右脚左跨步，右剑经上后栽，接着再左后转身，提右膝，右剑右下刺，体稍向右侧身，目视剑尖(图24、25)。 
四、游身剑
右脚落地，右剑后撩右上带，后收成顶上抱剑，掌心向后，剑尖向东回首目视剑尖(图26)。右剑右前劈，右脚起向北向西成弧形路线绕进3～7步，右剑右上格挡(图27、28、29、30)。
要点：绕进时不疾不徐。
五、展翅
上右脚，提左膝，体稍左转，右剑上提目视东方(图31)。左脚左落地右转身，右脚右跨成弓步，右剑右下点又上崩(图32)。上左脚右剑上提(图33)。38、39)。
七、小花剑
右脚右跨，左转身，右剑于体右侧左右绾花数次，右后转身，右剑于体右侧向背后上戳，目视剑尖(图40、41)。
六、猛虎出洞
左转身，右剑于体左右侧各绕撩一周，上右脚，提左膝，右剑经上向右下点击，目视剑尖(图34、35)。左脚落地，右脚左跨成右弓步，右剑左刺，左剑指后上指(图36)。左脚上步成低弓步，右剑稍收又刺(图37)。右脚上步，左脚右前跨步，右剑后收，有右后转退之意，紧接右脚上步，左脚再上步，右脚并向左脚成并步直立，右剑上挑平刺，目视剑尖(图38、39)。
七、小花剑
右脚右跨，左转身，右剑于体右侧左右绾花数次，右后转身，右剑于体侧向背后上戳，目视剑尖(图40、41)。
八、力截昆仑
提左膝，右剑下摆后上挑刺，左剑指右前指，目光先随剑尖挑刺后转视右前方(图42)。左脚落地，左转身，右脚前跨于左脚前，右剑顺势右扫，回首目视剑尖再视东南上方(图43)。左脚前跨，右脚向东南方跨步，左后转身，右剑继续右扫，左剑指右下指(图44)。右脚起向右前方疾行4步，转面向南，右剑继续右扫，目视剑尖(图45)。左脚前滑，右膝下跪，上体后仰，右剑于体前左扫一周，置于胸前，剑尖向后。前滑下跪似真又似假，以迷惑对方(图46)。上体右后倒，猛起立，上右脚成右弓步，右剑左前刺(图47)。右脚稍抬又落，右剑稍收又刺，目视剑尖(图48)。左脚前跨，右剑从上向体左侧下压，目光随剑行最后视东方(图49)。左转身，右脚并向左脚脚尖点地，然后猛右转身，右脚向东南方跨步，右剑经体前向右后甩击，左剑指左上指，目视剑尖(图50)。
要点：全组动作要把握节奏并抓住攻击时机。
九、仰望北斗
屈右臂，收剑(图51)。左后转身一周，右剑后扫一周于顶上举，剑尖向东，左剑指左下指，目视左下方(图52)。右脚向左上步，右剑下挡于腹前，左剑指左指，目视剑尖前方(图53)。右脚稍前跨，左脚向左，跨成弓步，右剑向东南方下刺，且视剑尖(图54)。右手上提剑左后戳击，左转身，左脚并向右脚(注意有佯右转身动作后再左转身)，举左腿，后仰身，右剑向上后刺(图55、56)。
十、浣纱势
左脚后落地，右手心反向下，剑尖向右上，回首目视东方(图57)。提右膝，左转身，右剑贴身下刺，目视剑尖(图58)。右剑向右上斜刺(图59)。右脚右落地，稍跳，左脚左跨，右脚再右跨，右剑继续于上方向右斜剌(图60、61)。右脚后跨成右弓步，右剑于顶上后拉右抹，左剑指左指，目视左上方(图62)。左脚右上步，体右转，右脚稍上步，右剑前绾花一周，持剑于腰右侧(图63)。左脚前跨，似右刺，猛左后转身，右脚左跨成右弓步，右剑向东向下刺，左剑指后上举，目视剑尖(图64)。 
十一、凤回巢
左脚前拖,右剑上抬有引逗对方之意,目视剑尖(图65)。重心左移,右剑收于腰际,目视前下方(图66)。右剑于体前绕一周,右后格挡,上体前俯,左脚右后插(或右脚左前插步),目随剑尖行(图67)。猛左转身成坐盘势,右剑向右猛刺,目视西方(图68)。
要点:收剑稍缓,格剑用力并有向东佯攻动作。转身突然,刺剑有力。
十二、流水剑
左转身,起立,右剑于体前左撩上举,剑尖向西(图69)。左脚左跨,右脚再左跨,右剑于体左侧向左撩一周,体转向面南,目视剑尖(图70)。右剑于体右侧左撩一周,上左脚,回首目视后方(图71)。左转身,上右脚,左膝伸直后抬起,左剑指右指,目视剑指方向(图72)。
要点:图69、70大撩剑可多撩数次,用碎步急行,上撩时身体要尽量展开,动作幅度大。当剑每撩至体前时,持剑做瞬间的刺状,有威胁对方的假动作。
十三、青龙伸爪
右剑下挖,由右向胸前掏刺,再稍上抛,目视剑柄(图73)。做未接住剑状,急速右后转身,伸右脚脚背接剑柄,右脚下沉让力落地(图74、75)。右脚用力将剑向上踢起(或向后上拉起),目视剑柄(图76)。右脚落地,伸右手夺接剑柄(图77)。右手上提使剑尖向下,弓身,右剑经胸前掏刺,猛左后转身,上右脚,右剑左下刺,目视剑尖(图78)。
要点:踢剑时力用至剑身方向,夺剑掏刺要迅速突然,夺剑后转身时有退跑之意。
十四、穿云走雾
右剑上提,剑尖向下,体稍左转,目视左下方(图79)。左转身,右脚右跨步,左脚后抬,上体后仰,右剑向下向右上挑刺,井于顶上自左向右云剑一周,目随剑尖(图80)。左转身,左脚落地下蹲成歇步,右手持剑下沉稍崩剑于体前,剑尖向上目视剑尖(图81)。右剑上抛并即起立接剑柄,目视剑柄(图82)。右手接剑后右脚迅速向东跨一小步,上体稍右倾,右脚再左后跨,做向东佯攻状,然后退右脚,右脚深蹲成左仆步,右剑右劈右后抹,左剑指屈肘右指,目视右下方(图83)。
十五、白蛇吐信
慢起举剑,左腿伸直前上举,目视剑尖(图84)。左转身,下蹲成歇步,右剑于体前向身后栽刺,目视剑尖(图85)。右脚右跨成右弓步,右臂内旋,右剑经上向右下刺,左剑指后举,(图86)。左脚上步成虚步,右剑崩于体前(图87)。体右转并即左后转,右脚前跨成右弓步,右剑右扫向东北方刺,目视剑尖方向(图88、89)。
十六、蜻蜓点水
左转身成右弓步,右剑后收又向西北方刺,目视剑尖(图90)。重心左移收右脚,左后转身,右剑经上左摆向腹前下按,右剑指指向东方,目视东方(图91)。右脚前落地,左转身,右剑经腹前向西北方挑刺,屈左臂于身后,左剑指下按前指,目视西北方(图92)。右脚起向北向东沿弧形路线绕行5~7步,双手持剑向远端抖刺,目视剑尖不疾不徐(图93、94)。
十七、直捣虎穴
稍跳左后转身,双脚直膝落地,弓身,双手持剑向东刺,目视剑尖(图95、96)。
十八、反撩剑
右脚向前跨步,右剑直臂外绕一周,后摆,剑身由右下向后绕至背后时,钳把剑尖指向左肩上,弓身,回首目视右后方(图97)。重心前移提左膝,右剑背后外绕一周,前撩至平举,剑尖向东,目视东方(图98)。左脚落地并步,右剑下栽后戳,左转身,左剑指左指,目视剑尖(图99)。举左腿,右腕内旋又外旋,使剑尖上挑前上刺,剑尖向东,左剑指前举向东指,目视东方(图100)。左脚前落地,右剑前栽后戳,目随剑尖行(图101)。踢右脚,右剑于左侧后戳上挑前刺,目视剑尖(图102)。右脚前落地,右剑前栽右后戳,目视右后方(图103)。图104~107同图100~103图。
十九、坐盘刺
图107右脚落地时,右后转身,右脚跳起,右剑右后上刺,目视剑尖(图108)。在空中继续右转身,当面向东方时,双脚落地成坐盘势,右剑右绕后上刺,目视剑尖(图109)。
要点:转身快,坐盘突然稳健。
二十、青龙飞升
起立,左脚左上步,右剑下绕一周持于腹前,左剑指左指,目视剑指方向(图110)。提左膝(图111)。左脚起向北向西再转面南急行5~7步,并注意调整到起势的位置,右手持剑于腹前,目视前下方(图112)。右剑前戳上抛,左手上举做接剑状,目视剑柄(图113)。112图右剑上抛后可迅速左转身一周再做113图接剑状。 
收势
左手接剑反握剑柄,内收至胸前(图114)。举左手,左转身一周,右脚右跨,左剑于顶上后绕一周,左后转身成左虚步,持剑于胸前,剑尖向上,面对正南方。目视东方(图115、116)。体稍右转,左脚稍收,右剑指下放于腰际,手心向下,回首目视右剑指,同时外扭左腕使剑尖向正前方(图117)。体直立,右剑指用力上举,手心向上指尖向东,左剑收于体侧,目视左方(图118)。左剑指经左胸前收于体右侧,还原成直立,目视正前方(图119)。
要点:动作幅度大。
|
