如何防治现代病——空调病？？

原创 佰草风华 老板来碗独参汤 今天

空调虽好，切莫贪凉

酷夏已至，气温疾速攀升，在科技高度发达的今天，空调已经被人们普遍使用，无论是家中还是公众场所，往往是不间断地用空调来缓解炎热，带来一片清凉。但是空调虽好，切莫贪凉哦！

“空调病”

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其实，“空调病”它不是一种严格意义上的疾病。

“空调病”指的是长时间使用空调后，出现的鼻塞、咳嗽、喉咙干痒等一系列症状。而这些症状在人们离开空调房后便会得到缓解或者消失。

但是，夏天这么炎热，而空调又是那么凉爽，我们到底该怎么办呢？

远离空调病

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不要把空调的温度调得过低，并且适当地开门开窗，通风换气。

THE SUMMERTIME

多去户外进行适当锻炼。

虽然夏季空调房可以给人们带来安逸舒适的凉爽，但是长期待在空调房间，我们的身体会得不到合适的调节，可能出现很多不良反应，“空调病”的症状也就会接踵而至。

正如我们前期推文介绍的那样，中医讲究“冬病夏治”（点击蓝字，了解更多哦），很多人在秋冬季节容易出现的疾病，我们在夏季可以通过调理来预防或者使其减轻。

机不可失时不再来，大家万万不可贪图一时凉爽，而耽误了冬病夏治的机会呀！

当然，如果大家万一不小心出现了“空调病”的症状，也无需慌张。很多时候只要我们多开窗透气，外出锻炼，这些症状就能得到缓解。若是依旧严重，别忘了及时就医，大家可千万别拖延哦！

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