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 有人总结出一条人际交往的准则，放在大多数关系里都适用：
“当两个人开始沟通的时候，如果一方开始说'我就是这样啊……’，那多半沟通后也不会有什么效果，甚至情况还会越来越糟。”
上一次有这种感觉的时候，还是在很久前的一个下午，和当时还在一起的他。 明明一件事已经过去了那么久，久到已经记不清具体的时间，也记不得当时到底在争论些什么。
但却还能清晰地记得，后来双方沉默着，觉得对方不可理喻和最后的不欢而散。 
图片｜来源于网络 当然，这种因为对某件小事看法不同，双方理论到面红耳赤的经历，通常发生在还年少的时候。 而越长大，人与人之间的矛盾就藏得越隐秘，表面上越和气，私底下就越固执。 毕竟人的本质是其经历的总和：一个人由数十年的经历塑造而成的的世界观，不会轻易用寥寥数语就推翻。
-SSK 02 YW-
当两种不同的习惯碰撞时，没有人会觉得是自己的生活方式有问题。
如果是校园里的关系倒还好说，哪怕住同一个宿舍，实在看不惯的时候也可以提醒自己，忍一忍也就过去了。反正以后大概率也是老死不相往来。 就算是后来公司的同事，有共同的工作利益，就算心里不喜也很难不管不顾撕破脸，让双方面临更尴尬的境地。 毕竟是成年人了，在社会的打磨中，也或多或少学会了三思而行，权衡利弊。 和这些相比，那些让人苦恼的矛盾，反而在越亲密的关系里被暴露无疑。甚至一次次伤人伤己。 
图片｜来源于网络 到最后关系破裂，一个人摔门而去，再到后来说好好冷静冷静，最后删掉一切联系方式，说算了，以后别再联系了。 于是，把情绪留给黑夜，眼泪留给自己。听歌的时候，看剧的时候，或只是看到街上的情侣，就会想起那个人，觉得有点疑惑，怎么就走到这一步了？ 明明当初那么亲密的两个人为什么就突然消失在彼此的生命里？ 后来，很多人都说，没有一段关系是突然就结束的，在此之前总会有漫长的伏笔。 -SSK 03 YW- 后来，当你忙了一天都没看手机，在公司开了静音，回家的时候才发现中午有人找你问你晚上要不要约饭的消息。 一连几条信息，还有未接通的语音，摆在对话框里，孤零零的。你不知道怎么回，已经是几个小时之前的信息。 对方没怪你，只是跟你说等了很久，半地吐槽说好歹你稍微早一点回个信。还好自己有先见之明，没有傻乎乎地等你。 你觉得这些话好像有些熟悉，很自然地想起了以前的事情。 
图片｜来源于网络 有人总结出一条人际交往的准则，放在大多数关系里都适用：
“忙？总说你忙，再忙连回复一条消息的时间都没有？”
“最近真的挺忙的，对不起啊，没能陪你。” “我没要你及时回复，可能不能让我少等一会？谁没有事啊。就是不没放在心里。” “真的对不起，下次不会了。” “你上次也这么说。” “能不能体谅一下，最近已经很累了？” “我也很累。” “我已经知道这次是我错了，你能不能讲点道理？”
你会发现，当对话进行到这一步的时候，对话没有办法继续进行，最后只是让情绪升级。 等冷静下来以后，往往是由认错的那个人先破冰，想各种办法哄生气的人开心。 -SSK 04 YW- 被掩盖住的情绪，成了后来被某些小事一触即发的引线。 年少时，总觉得什么都不跟别人讲会很酷，觉得一个人能处理好所有事情； 而长大后，发现处理一段关系，重要的是在矛盾即将爆发的时候，管理和处理好情绪。 人们总是对亲密的人期待更高，总希望随时随地对方都能理解自己。是那个唯一适合自己的灵魂。 
图片｜来源于网络 不同的立场，不同处理问题的方式，不同的习惯和偏好，让人做出了明明目的一致，结果却并不同的决定。 很多事情没有绝对的对错，只是看待问题的角度不同，结论也就出现了分歧。
总坚定地相信，自己是对的，让步只是为了感情，因为爱这个人选择了退让。 
图片｜来源于网络 可是，处理情绪的关键，从来就不是一味压抑自己的想法，迁就另一方。冷静也不是冷处理，有时候，冷着冷着就再没有了当初的热情。 毕竟，没有谁维系一段关系，开始一段感情，是让自己不开心。 成年人处理情绪的方法，是在感受到委屈和愤怒之后，明白自己委屈和愤怒的原因，并能够用某种向对方传递。 同时，也能站在对方的角度，理解对方产生情绪的原由，然后用对方可接受的方式传达自己的情绪。
这并不是退让和委曲求全，而是能让双方都能更理解对方的境遇。 
图片｜来源于网络 虽然这样做，也不一定能解决“合不合适”的问题，但至少能通过对方的反馈，分辨出这个人或这件事到底“值不值得”耗费自己这么多精力。
沟通的前提，双方还有意愿维系这段关系。而沟通的目的，也不是一定要解决问题，只是让双方还能在讨论同一个问题，真诚地表达自己。 这也是后来，人在想起明明在乎却走散在人海的他们，常常会觉得遗憾的原因。 不是遗憾于他们的离开，而是遗憾于他们离开时偏激的情绪。是情绪支配下脱口而出的 “不合适”；
图片｜来源于网络 而不是冷静思考后，认真努力后明白双方终究不合适的“不值得”。 不过还是希望你长大，学会的不是隐藏情绪的办法，而是能好好冷静下来，处理矛盾，维系感情的办法。
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