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总是感觉心脏不舒服的人，往往左臂、肩背部也有不适感，连带着腋下也会出现疼痛、酸胀的症状，按揉腋窝疼痛点后，心脏不适的症状就会有所缓解。 一说起腋窝，很多人会想到狐臭。而中医讲“肝有邪，其气留于两腋”，而经常拍打腋窝，可以疏肝理气，通经活络，有助于排出体内的毒素。 腋窝中，有很多经络穴位，其中，极泉穴就是一个宝藏穴位。 极泉穴位于腋窝的中央、腋动脉搏动处（用手轻按另一侧腋窝中心，指下感到有动脉跳动处即是极泉穴）。穴名中的“极”为至高处的意思，“泉”则是水源之意。  作为手少阴心经的第一个穴位，极泉穴是心经脉气所发之处，与心经的气血通畅与否息息相关，故可治心痛、心悸、胸闷气短、胁肋疼痛等心系疾病。 如果平时总感觉无名火太多，总是无端地发脾气，大多是肝气瘀阻的表现，多多按摩拍打极泉穴，可以祛肝火、疏肝理气。 拍打方法：拍打时，将身体放松，右手拍打左腋窝时，左手臂向后弯曲，左手放在后脑勺部，这样左腋即可完全暴露在外，方便拍打按摩，然后右手五指并拢，手背微微拱起，呈空心状态拍打腋窝，左手拍打右腋窝时，方向颠倒重复以上动作即可。 拍打腋窝时力度应由轻渐重，每日可做2~3组（早晚各一次或早中晚各一次，时间也可按个人实际情况而定），每组两侧腋窝各拍打50次。 功效：拍打两腋下，可以疏肝理气、通筋活络、快速回阳，引血上行，使头脑快速清醒；还可以预防冠心病、心绞痛等心脏疾病。（发病时，第一时间还是用急救药物！） 生气不仅伤肝、也伤心脏！常拍打极泉穴，肝好心也好！ |
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