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来自: 昵称37581541 > 《B座西窗》
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足部护理更健康!
4,好鞋配好鞋垫,舒适更健康 日常生活中脚可能是最辛苦的,每天半年走过一段又一段的路,足部护理可以让你的足部更舒适,更健康,一双好鞋,一双好鞋垫,会让你的脚步更精彩,特别是女士高跟鞋,...
王金山丨健康就在你的脚下
脚是健美的基础。摩擦地板法:赤脚站在地板上,先双脚一起摩擦,然后再轮流让一只脚摩擦。脚趾抓地法 中医认为,人的第二、第三脚趾...
晒脚赤脚都是足部保健的方式
晒脚赤脚都是足部保健的方式晒脚赤脚都是足部保健的方式核心提示:足部保健是大家都在意的一个问题,你知道足部可以怎样进行保健吗?脚的健康在国内很久之前就受到了重视,我们都知道病从口入,寒从脚...
每天搓脚2分钟 一个月能瘦10斤
每天搓脚2分钟 一个月能瘦10斤。方法:仰卧在床上或地板上,先让双脚在空中晃动,然后像踏自行车一样让双脚旋转。方法:可以用双手抓住...
老人保健妙方:常晒脚心
老人保健妙方:常晒脚心中医经络学说认为,人体的五脏六腑在脚上都有相应的穴位,脚底是各经络起止的汇聚处,脚背、脚底、脚趾间汇集了很多穴位;赤脚健美:在家中脱掉鞋袜赤脚行走,到少可以获得以下...
第四期元旦回归山林生活学员日记1
第四期元旦回归山林生活学员日记1.评:这次山林生活,大家都做了好榜样,坚持写日记,洪老师更是积极地利用一丁点的时间都来书写,写日...
练习者真的是需要赤脚练习瑜伽?
练习者真的是需要赤脚练习瑜伽?当我们脱掉鞋袜,光脚踩在地面或光脚与其他物体接触时,与地面的直接接触会使得脚部的神经更为敏感,这...
别再束缚双脚 每天赤脚放放风吧
别再束缚双脚 每天赤脚放放风吧有人说,穿鞋子是人类的进步,它让更多的人可以离开自己的家乡,到更远的地方去,于是人类有了交流,文明有了传播。养生:别再束缚双脚 每天赤脚放放风吧。国外的一家赤...
黄球鞋
黄球鞋。黄球鞋结实耐穿,在天气渐凉的秋日里,能够穿上一双黄球鞋,曾是幼小的我的奢望。在童年的记忆里,除了严寒的冬日外,在夏秋时...
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