日常生活中，脑溢血是一种十分凶险的疾病，它具有着突发性，所以若是一旦发作没有及时抢救，就可能会夺走生命；所以我们在平时就需要多留意脑溢血的早期症状，这样我们可以提前做好措施，避免脑溢血的到来。身体出现10个信号，可能是脑溢血的信号，还请及时就诊检查！ ■脑溢血到来之前，身体会有10个信号，出现一个请及时就诊！ ●手无力： 日常生活中，突然感到手臂无力，没有用力去抓住某些东西；在用筷子夹菜的时候，很容易会出现掉落或是握在手中的东西很容易掉落，甚至还伴随有说话不爱清晰，经常答非所问。并且总是出现难以控制的一侧流口水问题。 ●经常流鼻血： 日常生活中，流鼻血通常和上火有关，但高血压患者若总是出现流鼻血的情况，还请高度怀疑脑血管疾病，未来半年内出现脑溢血的风险高达50%以上。 ●剧烈头痛： 日常生活中，突然出现很难解释的剧烈头痛，有时候头痛持续时间较长，甚至还伴随有恶心呕吐和耳鸣的情况，这可能是脑溢血即将到来的信号。 ●嗜睡： 日常生活中，一些脑溢血患者在发病之前可能会有嗜睡的情况出现，哪怕每天有充足的睡眠，精神状态良好，但白天有就有很浓的困意，总觉得全身疲惫且睡不够。 ●总是打哈欠： 日常生活中，哪怕每天都有充足的睡眠，没有经常性打哈欠，打哈欠部分时间以及地点，这就表明大脑正处于缺氧缺血的情况。 ●眼前黑蒙： 日常生活中，若总是出现几秒钟的眼前黑蒙，但过一会就能够有所缓解；眼睛突然看不清东西，又或是看东西变得模糊，出现重影，这也可能是脑溢血的信号。 ●眩晕： 日常生活中，有一半以上的患者在出现脑溢血之前，身体会出现或轻或重的眩晕感，感到天旋地转，有时候根本站不稳，行动变得异常困难，走路就像是喝醉酒一样。 ●单侧肢体麻木： 日常生活中，很多脑溢血患者早期会出现单侧肢体麻木的情况，比如手指、胳膊以及面部等。若是一侧肢体麻木且无力，那么这可能就是脑内小血管出现了病变。 ●反复呛咳： 日常生活中，哪怕小心翼翼的吃饭或是喝水，依旧会出现难以解释的呛咳，特别是老年人总出现呛咳，还请高度怀疑脑溢血问题。 ●舌根变硬： 日常生活中，舌根突然变硬，说话变得不是很清晰，舌头肿大，吃饭时总会咬到舌头 或是舌头疼痛，甚至伴随有吞咽困难，那么也需要高度警惕了。 结语：若是出现文中所说的10个症状，还请及时去医院就诊检查，避免错过最佳的治疗时间，避免留下遗憾。平时还请稳定好体内的血压，把血压控制在130/80毫汞柱以下。饮食方面注意清淡，还请遵循少盐少糖少脂的饮食原则，拒绝食用高胆固醇食物，像是肥肉、动物内脏等。保持积极乐观的心态，避免情绪暴躁；平时还请多喝水，多吃新鲜蔬果，维持粪便通畅，不可用力排便，不然会导致血压、颅内压、腹压有所升高，导致脆弱的小血管出现破裂，从而导致脑溢血的发生。平时进行适当的运动，像是快步走、散步等等，可以促进体内的血液循环。
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