糖尿病患者，除了空腹和餐后血糖，还要定期查哪些指标？

彭20eqplxc4nt9 2021-06-25

展开全文

导语：近30年来，我国糖尿病发病率显著提升，而在中华医学会糖尿病学分组织下，对全国14个省市进行了糖尿病的流行病学调查，统计显示我国20岁以上的成年人患有糖尿病的概率为9.7%，而且这个数字有上升的趋势。而糖尿病的典型症状就是三少一多：多饮、多食、多尿和消瘦。而糖尿病的并发症有很多，包括了糖尿病视网膜病变、糖尿病性肾病、糖尿病神经病变、反复的感染、酮症酸中毒等等，危及时可损伤性命。

糖尿病患者的工作重中之重就是控制血糖，因为血糖一高容易引起很多并发症，但是血糖并非是越低越好，而且很多糖尿病患者都存在对低血糖的误区，本文就带大家真正了解低血糖。

打开WiFi万能钥匙，查看更多图片

低血糖你了解多少？

真相一：不同人的低血糖诊断标准不同

对于糖尿病患者来说，尤其是老年糖尿病患者，若是发生了低血糖，和健康人群想必危害会更大。所以说健康人群和糖尿病患者的低血糖诊断标准是不一样的：

健康人群：低血糖诊断的标准为：＜2.8 mmol/L；

糖尿病患者：血糖＜3.9 mmol/L就属于低血糖了。

真相二：低血糖常比高血糖更凶险

对于高血糖的危害，很多人都非常了解了，也非常重视，这是值得鼓励的。但是我们并不能忽视低血糖的严重危害，因为有的时候低血糖的危害会更高，甚至会更加快速对人体造成损伤。如果高血糖的危害是以年来计算的话，而低血糖的危害就是以小时来计算的，具体危害如下：

(1) 轻度低血糖 主要表现为饥饿感、头晕目眩、心慌手抖、面色苍白、冒冷汗、体力不支等。这个时候吃点食物就能缓解，影响不是很大。

(2) 严重低血糖 这个危害就比较大了，可能会引起大脑功能障碍，使患者出现意识模糊、嗜睡、抽搐惊厥甚至昏迷死亡，这个时候需要送往医院治疗，单纯靠食物无法很好的缓解。

(4) 老年人低血糖 除了上述症状，还容易诱发心律失常、心力衰竭、心绞痛等心血管意外，甚至引起猝死。

(5) 急性低血糖可能引起脑水肿

(6) 慢性低血糖 可能会降低认知能力、智力下降以及大脑功能衰退，严重时诱发老年痴呆。

所以说大家不要小看低血糖的危害，在平时不要过度克扣自己的饮食、过量运动或者增大降糖药剂量，血糖并非是越低越好。了解了低血糖危害后，想必很多人都想问有什么办法预防吗？

糖尿病预防低血糖的办法

1. 使用胰岛素 这是常用的降糖办法之一，尤其适合一型糖尿病患者，但是一开始应该从小剂量开始，之后再遵医嘱逐渐增加剂量，一定要谨慎调节剂量，使用时一定要仔细操作。

2. 好好吃饭 得了糖尿病不等于不能吃饭，主食、肉类、水果等食物也是可以适量吃的，核心在于吃多少，而不是吃什么。对于糖尿病患者来说，少吃多餐能够有效避免血糖波动，既不会导致餐后血糖很高，也能避免低血糖的发生。

3. 避免空腹饮酒大量空腹饮酒容易引起低血糖的发生，所以即使要饮酒也要先垫垫肚子，这样也能避免酒精对肠胃的刺激，当然不饮酒是最好的。

4. 详细记录血糖值 糖尿病患者每天的工作之一就是测量血糖，主要目的就是看血糖控制的稳不稳，若是发现最近一段时间血糖波动大，可能是胰岛素或者降糖药使用不合理，我们应该去医院寻求医生帮助，调整用药方案。

5. 随时携带食物 比如一个面包、几颗糖等等，一旦有低血糖的迹象发生，立马补充能量。

说到这里，医生同时指出另外一个误区：饥饿感＝低血糖。这是错误的认知，导致很多糖尿病患者一觉得饿就开始吃东西，但是这样盲目补充食物，反而会适得其反。因为有些糖尿病患者虽然本身血糖很高，但是由于体内缺乏胰岛素或者胰岛素利用率不高，导致葡萄糖被细胞夺走了，一样会有饥饿感出现。因此当有饥饿感出现时，应该监测血糖，再决定是否补充食物。